随着全面健身的普及，越来越多的人开始进入运动行列，羽毛球运动更是众多运动中最受大众欢迎的运动之一，大家在享受羽毛球运动快乐的同时，各种因对于运动常识的缺乏往往各种伤病也接踵而来，那么我们该怎么做才能避免伤病呢?
