张伟是一名在国外留学的学生，他每天都会坚持喝茶，并且带了一些中国茶叶到国外。然而，他的辩手反驳道:“喝水更加简单，方便，而且不会影响人的睡眠和身体代谢。相比之下，喝茶可能会加重肾脏负担，还可能存在茶水不干净，铅等重金属污染的问题。”
据环球网报道，刘先生（化名）今年40出头，多年前他曾被查出肾结石，但当时没有进行处理，多年来也一直相安无事。但今年肾结石却频繁地发作，他觉得可能和自己喝茶的习惯相关。从年轻的时候开始他就特别爱喝茶，几乎每天都以茶代水。
在阅读之前，麻烦您点一下“关注”，方便您进行阅读、分享和评论，感谢您的支持。文编辑丨墨小白长期喝白开水VS长期饮茶，究竟谁的身体更健康？你真的选对了吗？"水为生命之源，茶乃养生之道"，这是我们日常生活中常听到的一句谚语。
生活中，有一类人一般日常只是白开水、瓶装水，很少喝茶或喝饮料；但也有一类人爱茶、喝茶、品茶，喝白水总觉得没有味道，长期喝茶。那么，长期饮用白开水与长期喝茶的人，在身体健康方面谁更占优势呢？图片来源：健康时报长期喝白开水的人身体健康有什么优势？
经过研究调查发现，早在前几年发生的地震灾害幸存者当中，生存状况与水密切相关，有水的情况下，生存期最长可以达到14天，但是没有水的情况之下，健康且未受伤患者仅能存活3~5天，由此可见水源对于人体健康的重要性。
Nakamura Y， Watanabe H， Tanaka A， Yasui M， Nishihira J， Murayama N. Effect of Increased Daily Water Intake and Hydration on Health in Japanese Adults. Nutrients. 2020 Apr 23;
