作者：王少敏 邯郸市第一医院孕期是女性生命中一段既充满喜悦又伴随挑战的特殊时期。科学的孕期护理对于保障孕妇和胎儿的健康至关重要。本文将从饮食营养、运动安排、心理调适、睡眠保障、定期产检以及环境安全等多个方面，详细介绍孕期护理的要点，帮助准妈妈和家人们共同度过这段美好时光。
