【来源：湖南日报】距离梦想的彼岸，已不足30天！这不仅仅是一场知识的较量更是心态与毅力的比拼在这关键时刻如何稳住心态，冲刺巅峰？一起来解锁考研心态调整的终极奥义！考研不是终点而是新旅程的起点无论结果如何这段经历都将是你宝贵的财富加油，考研人！你的努力，终将照亮未来之路！
考研已经到了最后冲刺的环节了有些同学开始有了焦虑情绪需要注意的是如果不能保持最佳的精神状态并投入到学习中考研复习的效率就会大打折扣因此情绪、心态的调节不容忽视合理安排学习与休息转移注意力、多与同学交流心得……@考研人这些缓解考前焦虑的小方法一起来学习设计：陈雨资料来源：新华社、新
2023-11-20 08:39来源：央广网 链接已复制字体：小大央广网北京11月19日消息（记者 郭彦伟）2024年全国硕士研究生招生考试报名确认工作近日结束，备战考研进入了冲刺阶段。星光不问赶路人，时光不负奋斗者。考研不仅是一场知识的比拼，更是一场心理素质的考验。
2024年全国硕士研究生招生考试报名确认工作结束，备战考研进入了冲刺阶段。近日，一份2024考研备考心理调适指南正在网上热传，温馨提醒考生收好指南，安心备考。再过一个月左右，2024年考研就要拉开序幕。对于考生来说，这是最后冲刺的一个月，也是极为考验心理素质的一个月。
文/羊城晚报全媒体记者 刘欣宇 通讯员 王葳图/受访者提供 研考在即，羊城晚报记者专访广州医科大学附属第五医院心理（精神）科心理治疗师郑银佳，她给出了一份实用的调试心态建议。羊城晚报：不少考研学子因为疫情打乱了自己的学习计划而感到焦虑、忧心甚至抱怨，该怎么进行有效地心理调节？
孩子信息：小辰（化名），男，23岁，刚考上研究生，社交障碍，长期抑郁，失眠嗜睡，抗拒沟通，厌学。小辰妈妈与咨询师首次沟通2022年月底，小辰妈妈在网上联系到我们倍赋力家庭教育，咨询关于青少年心理健康与家庭教育的相关问题。
