像此前Angelababy在怀孕之后被拍到的时候四肢仍纤细，完全看不出怀孕的迹象，除了腹部隆起之外，和她日常时候的状态几乎别无二致。近日，李小萌在社交平台上分享了一组自己做瑜伽的照片，不得不说，作为女明星，李小萌真的是非常的敬业。
女性本弱，为母则刚。母亲用生命滋养后代，应该被更好地对待。宋丹丹的儿媳王博谷，在社交平台上晒出挺着大肚子练习高空瑜伽的照片。王博谷练孕妇瑜伽奚梦瑶，吸取了第一胎教训，第二胎的孕期中为了保持控制体重，坚持练习孕妇瑜伽，还因此长高了。
怀孕之后很多事情都需要注意的，特别是一举一动，稍微有些动作过大，要么扭到肌肉引起酸疼、要么引起宫缩。所以，作为孕妈，在某些时候真的要细心些，尤其是怀孕的前三个月，毕竟胎儿刚入住到子宫，对新环境还没适应，受影响就爱“退房”。
导语:爱健身的人当了妈妈以后，挺着大肚子还不忘来到健身房撸铁，网友直呼一般人真不敢干这种事。近日，在浙江金华，一位孕期的妈妈分享了自己怀孕的日常，虽然现在这位妈妈的预产期马上就要到了，肚子也大得很明显，身体看起来比以前笨重很多，但是却一点都不影响这位妈妈在健身房里面挺着大肚子撸铁。
运动前先做几分钟的热身运动，可以给大脑刺激，让孕妈妈的身体为更强的运动做好准备，还可以避免运动用力而拉伤肌肉。重庆安琪儿妇产医院妇产医生温凯表示，热身运动最好从系统的拉伸活动开始。拉伸时要缓慢，避免突然用力，被拉伸的那部分肌肉一定不要用力。
潮新闻客户端 记者 何丽娜 通讯员 黄君萍 “孕期可以练瑜伽吗？”这段日子，不少孕妈妈来到潮新闻·钱报健康小站、杭州市上城区清波街道社区卫生服务中心妇保科咨询，理由很简单，怀了龙宝宝自是件开心事，但看着体重一天天暴增，心里也没底。
极目新闻记者 周萍英通讯员 王文君 刘丽娟4月20日，湖北襄阳西湾公园里微风阵阵，粉色的瑜伽垫在绿色的草坪上错落有致，由襄州区卫健局、区计生协、区妇幼保健院主办的乐力分娩——百人瑜伽活动在这里热闹举行。
在孕期时常感到腰酸背痛，这是许多准妈妈们都会面临的困扰，不仅影响日常生活，还让准妈妈们备受折磨。导致孕妇腰酸背痛的主要原因如下：孕期逐渐变大的子宫会压迫到腰椎和周围的神经，直接导致腰背产生酸痛不适。妊娠期黄体及胎盘内分泌变化，导致腰椎和骨盆韧带松弛，骶髂关节不稳，腰背部负荷加重。
