一进入盛夏，大家喝起水来都guang-guang的，有可乐、气泡水不离手的，还有X雪 、X茶、X亦、XX冰城不歇气的，但相信算上总人数和总数量，在国人当中消耗最多的饮品，还是当属我们的国饮:茶和白开水。
一杯好茶，不仅能去火润燥，还能让人提神，但怎样才算是科学饮茶？喝茶真能刮油减肥吗？近日，江西省市场监管局发布消费提示。喝茶能刮油减肥吗？空腹喝茶，越喝越饿，喝茶能刮油减肥的说法也随之而来。茶叶中主要含有茶碱、咖啡因、茶多酚等成分。
最减肥，最有效的方法，轻妞一定推荐多喝水！水没有热量，却能带来一定的饱腹感，帮助抑制食欲，避免“假饥饿”，提高身体燃脂水平，而且，餐前喝水还能减少正餐饮食量，轻松起到减肥的目的！甚至，轻妞曾不止一次提到过：减肥中，喝水越多，瘦得越快！今天，咱们就来聊一聊，怎么喝水最减肥！
来源：【中国食品报】数九寒冬，一天冷过一天，红油火锅、炖肘子、涮羊肉、羊蝎子、铁锅炖大鹅都成了人们餐单上的常点美食。吃油腻了，喝一杯茶顿时就会感觉清爽了，而且如果喝茶比较多，过不了多久就会感觉饥饿。这让不少人认为喝茶能够“刮油”。
喝茶还是喝白开水？这是一个备受争议的问题。究竟哪种更健康呢？今天，我将为大家揭晓答案。首先，让我们从中医角度来看待喝白开水的好处。在中医理论中，白开水被视为温凉性的饮品，有清热解毒、润燥生津、利尿通便的功效。
