最近大家都在刷屏张文宏教授给家长们提议，给孩子做早餐别只会煮粥、喝粥。日本妈妈准备的早餐，大都是以高蛋白的食材为主，看来这样的饮食习惯值得大家学习，都希望给孩子提供最好的最营养健康的早餐，而不是每天油条烧饼和豆浆，看完文章点个赞，收藏起来，有时间参考这样的搭配，花点时间给孩子做一
午餐二：肉酱咖喱饭、各式蔬菜、水煮鸡蛋、萝卜鲜鱼汤日本人都很爱用咖喱烹制食物，因为咖喱菜的做法很简单，可荤可素，把食材准备好，加入适量的咖喱块，熬煮粘稠，铺在白米饭周边，许多孩子都喜欢吃咖喱饭，可以用鸡腿、牛肉、肥牛或者鸡排、猪排等，你会做咖喱饭吗？
在日本不少学生甚至上班族，中午都不是在外面吃饭的，而是从家里带的便当。无论是学生还是上班一族，当他们上午劳累了一上午之后他们才会选择去打开便当来吃，而在中午打开之前他们是不知道便当里面都有什么东西的，那么假如说便当中的东西花样很多，同时每天都不重样的话，对于中午要吃便当的人来人来说，可以说每天都是一个全新的惊喜。
本文由母婴育儿宝原创，版权所有，侵权必究在日本，家庭主妇也是一种职业，而日本男性也不会歧视自己的妻子，相反他们还会很尊重妻子的劳动。虽然日本女性的社会地位低下，但是这不代表丈夫就要嫌弃妻子成为主妇。然而，在国人眼中，家庭主妇是一种轻松又无用的工作，不就是在家里大扫除吗？
日本食物以清淡、精致、少油少盐闻名，虽然常被外国人吐槽：清汤寡水，根本填不饱肚子。但你知道吗？日本是全世界平均寿命最长、肥胖率最低的国家，这和他们健康的饮食习惯密不可分。前不久，一位日本妻子在网上晒出为家人做的一日三餐，荤素搭配，卖相精致。
文丨小哥（文章原创 ，版权归本人所有，欢迎妈妈们转发分享）对一个爱下厨的妈妈来说，没有什么事情比孩子吃自己做的饭吃得香更有成就感的事情了。很多宝妈为了让孩子爱上吃饭，都会想出各种各样的方法。不过，也可能有人“反其道而行之”，故意捉弄孩子。
相信在大多数人心目中，日本妈妈做的便当都一定是相当精致的。这一位刚刚考上东大的高中生在社交平台发文写道:“那些说我是因为有好的环境才考上东大的人，你们有没有考虑过，经常吃这些妈妈觉醒后做出来的便当的我，是什么感受的?”
