苹果柠檬橙子煮水喝的功效和作用

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粒粒橙苹果茶这么做最好吃，一般人我不告诉他
冬天的水果凉凉的，直接吃凉凉的水果，难免肠胃不舒服，特别是脾胃虚寒或体质较弱的，冬天更是不爱吃水果。
豆果美食
六种煮苹果水做法推荐，秋冬滋补就喝苹果水，健脾养胃两不误
晨起一杯水，夜眠泡脚汤，大家好，欢迎来到年青人的半退休养生专列，今天我们一起来聊聊养生苹果煮水!我们平时吃的苹果也可以做成养生水，不仅止咳润肺，还能养颜美容。
我爱吃藕
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春季养生，多喝这6款元气苹果水，竟然有这么多好处！
今天不教你们怎么生啃苹果，而是要分享怎么把苹果煮成水，不仅能喝出满满的营养，还能根据不同的搭配，喝出漂亮的气色，变美变健康，爱美的姑娘不妨试试。
木木在魔都mumu
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低估了这个苹果水，秋天要多喝，越喝越舒服！
苹果的清甜与红枣的香浓完美融合，姜的微微辛辣感恰到好处，趁热喝下肚，感觉整个人都暖起来了。苹果、红枣、黄芪、生姜、麦冬。
花落
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煮苹果水，多喝就对了！
对于苹果，大家都知道“一天一苹果，医生远离我”，但99%的人不知道苹果煮成水后，有更好的功效!在失眠、压力大的时候，喝上一杯苹果水，整个人会感到舒坦，起到安神镇静、促进睡眠质量的作用。
调色板
#我心中的冬日限定#苹果热橙柠檬茶
在这个有太阳的暖暖的冬日，煮一壶热热的苹果柠檬茶，再搭配一点小零食，悠闲自在!把橙子和柠檬用盐清洗干净表皮，苹果去皮切成丁。
豆果美食
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秋冬季，多给孩子喝这6种水果汤，妈妈放心，孩子舒心！
每天早上上学前，总喜欢去看下小宝班级群里的信息，看看今天又有那些小朋友请假了。一看不知道，看了吓了一跳，这周第一天，班级里就有一大半小朋友请假了。有些是咳嗽的，有些是发烧的，有些是喉咙痛的，总计都是感冒的。
知情达理柑桔
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“脾虚人变丑”，秋天多吃煮苹果水，健脾胃又养颜，不懂吃可惜了
进入深秋了，这个季节南方也开始出现降温了，受到秋燥的影响，很多人容易出现皮肤干燥、咽嗓不舒服，秋乏等情况，平时饮食要注意多吃润秋燥的食物，对身体健康有益哦。
Lily美食谈
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告别寒冬，五款苹果水让你元气满满！
别怕，今天教你几招，用苹果就能轻松养生!快来看看这五款暖心苹果水，喝出你的好气色!第一款:暖胃又暖心，苹果山药红枣水!
凌..
柠檬的“黄金搭档”，泡水喝清热解暑，润喉止咳，润肠通便！
来源：小天才美食家免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1、冰糖柠檬玫瑰花茶！2、柠檬橙子煮苹果！3、柠檬蜜！
爱玉门
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宝宝夏季水果食疗汤清燥强体！少生病！
今年的春季“春燥”很明显，下雨量少气候干燥容易上火，脸干口干总是不舒服。平时可以花几分钟给家人孩子煮些水果汤喝一喝，清清润润，酸甜开胃，补水补维C~
柠檬柠檬Sugar
孕期哺乳期感冒必备分享！
孕期感冒了，哺乳期感冒了又不敢随便吃药咋办，分享一个超级实用安全的方法，自己在家就可以做起来。怀小汐宝的时候，我感冒了两次，自己煮了几天苹果橙子柠檬水喝了，没吃药就好了。这几天又感冒了，喉咙痛，担心喂奶的安全，所以没有吃药，还是继续老方法，喝两天，马上见效。
小汐宝麻麻
脸色蜡黄无色泽，建议熬夜女性多喝这3款饮品，滋润肌肤白嫩嫩！
然而，长期熬夜不仅会导致身体机能的下降，更会在不经意间偷走肌肤的光彩，让脸色变得蜡黄无光泽，仿佛失去了往日的活力与生机。
食指南

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