今天强烈推荐一款四季都可以煲的汤～五指毛桃祛湿汤材料：红枣+蜜枣+茯苓+芡实+薏米+无花果+熟地黄+五指毛桃做法：猪骨焯水洗净备用，汤包材料提前泡30分钟，把所有材料一起放入锅，大火煮开后改中小火煲1.5小时即可。
最近的天气湿答答的，好多人说感觉整个人都要发霉了，整个人都提不起精神，每天早上起来都感到特别困乏无力，口干口苦，皮肤也暗淡无光，如果你是这样的说明我们该给身体去去湿气了，湿气是一年四季都会有的，俗话说，湿气重百病来，人如果体内湿气重就会特别容易生病，大人小孩都一样，每次遇到这种天气，家人湿气重的懒猪都会煲一道我们广东最正气的五指毛桃祛湿汤，健脾祛湿两不误，味道清香好喝，大人小孩都喜欢喝，现在看看这道汤水是怎么做的吧!
湿哒哒，湿气重得心里都快长苔藓了~今年是大寒湿之年，无疑了。纵看过年后到往后一周的天气来看，今年是寒湿交杂的，那么本期，我们邀请张从森主任为我们讲讲如何巧妙祛湿吧。01几个湿气“重灾区”中医认为，湿为阴邪，性质重浊、黏滞。
今天开始正式进入三伏天了，今天是三伏天的出伏，今年的三伏天长达40天，这段时间里都是处于高温多雨的气候，每年的这段时间咱们在饮食上都需要下功夫，平时多吃一些清热解暑祛湿的食物，赶跑湿气，身体一身轻，顺应节气饮食对身体好，老少皆宜哦。
健脾祛湿汤可平bu十健脾十祛湿特别适合湿重的孩子喝哦材料土茯苓15克白术10克五指毛桃15克芡实10克小孩1人份✅做法材料下锅，加约4碗水，大火烧开后转小火煲约30分钟即可✅喝汤小Tips消化好时，可加50克瘦肉，汤更好喝1~3岁孩子只喝汤,不要加肉希望今天的种草可以帮到大家明天
