男人过35岁，虽然正是身强力壮的时候，但同时也是肩上担子重的时候。不仅要照顾家里的大事小事，出门在外也要小心谨慎，在各种应酬和交际中运筹帷幄。此外还有重重的车贷和房贷，每月按时来打乱我们的计划。但就是这样艰难、多事的时期，也正是男性保养自己的黄金期。
我老公今年59岁，从50岁开始，为了少生病健康活到90岁，他养成了以下这些习惯！1、每天早晚刷两次牙。老公说，人老了有个好牙口才能吃好，保证足够的营养。俗话说牙好，吃嘛嘛香，身体倍棒！所以每天早晚都要刷牙，饭后漱口。2、晚上睡觉穿袜子睡。我老公是从50岁开始养成这个习惯的。
随着人民生活水平的不断提高，我国的人均寿命也在不断地提高，根据资料显示，我国居民的平均预期寿命，已经达到了77.8岁，这个平均预期寿命在世界排名也是靠前的，这也充分的说明了我们国家老年人的幸福指数，是很高的。
男人长寿的好习惯：1，不瞎操心。2，经常散步，不要长时间坐卧。3，远离奶茶、冷饮和碳酸饮料icon。4，不抽烟不喝酒，不吃槟榔。5，早餐一个鸡蛋，一杯牛奶。6，不吃烧烤、不吃外卖、不吃垃圾食品。7，拒绝熬夜。8，坚持运动。9，不喝隔夜茶。
明明才26岁，却像40多岁！近日，一则“26岁小伙断崖式衰老成地中海大叔”的新闻引发关注。据新闻报道，甘肃的乔女士（化名）和丈夫在2019年结婚，婚后丈夫经历了“断崖式衰老”，今年丈夫才26岁看起来却像40多岁。乔女士介绍，丈夫是1998年出生的，2019年结婚。
