发表于：2016-01-15作者 莫空浏览量 178 想看更多精彩好文，请关注微信公众号阅动Space:yuedongspace运动关键词马术，历来给人感觉是一项贵族气质浓郁的运动，它脱离于强调冷兵器时代的骑士对马的驾驭力。
马术与瑜伽马术讲究的是人马合一，而瑜伽讲究天人合一。初次沟通马匹就像我们刚开始僵直的身体，而人这时候就像呼吸一样你的身体是否会聆听你的呼吸完全取决于身体的柔韧和传递的能力只有当你和马连接和谐统一的时候马的身体才会在非常舒适和享受的状态同时也会把这样的能量传递给你。
骑马式（Ashwa sanchalanasana） 是瑜伽拜日式十二式中的第四个动作和第九个动作，表示向亚迪帝的儿子致敬！亚迪帝是无穷宇宙之母的名字。练习好处：1、按摩腹部器官，改善其活动功能；2、加强两腿肌肉，增强平衡能力；3、增加脊柱弹性,扩展胸腔,打开髋部，灵活髋关节。
心理学家发现，和朋友一起运动比一个人单独做运动更容易感到轻松和愉快。如果是朋友或情侣一起去健身，那彼此既可以作伴，又有共同的语言，健身过程中还可以相互鼓励和支持。亲密双人瑜伽可谓是最适合朋友和情侣的双人运动了。
双人瑜伽是一种相遇，是一种分享，更是一种灵魂的默契。随着都市快节奏的发展，双人瑜伽渐渐受到人们的青睐。“双人瑜伽”是由两个人共同参与瑜伽动作的练习，相互之间通过呼吸和动作的协调，互借对方的能量同心协力，相互默契完成美妙的动作。
映象网讯（记者 王涛 文/图）2月14日，是情人节，多数情侣会选择一起聚会、看电影、吃饭等，而在郑州PAMA瑜伽生活馆内，一对儿年轻恋人却选择练习双人瑜伽来度过这个浪漫的夜晚，别有新意。据了解，双人瑜伽是增进朋友、情侣、亲子关系的绝佳运动，在家就可以体验双修的感觉。
