你有没有这样的情况:学习时本来想休息十分钟，可一刷手机就过去了两小时?比如你认为某个明星人品差，你就会搜这件事，然后各个平台都会推送相关黑料，更加证实了你认为这个明星人品差的观念，使我们不愿意独立思考，渐渐远离事情的真相。
我们之前学了费曼学习法、康奈尔笔记法，知道了如何做好时间管理、高效记忆、高效阅读。这一篇，我们讲一讲如何提高专注力？1专注力首先，专注是一种能力吗？上课不认真听讲，是专注力的问题吗？如果你可以打一小时游戏，那么，上课不专注就不是能力问题，而是态度问题。你为什么不专注？
