如果月子期间休养得当，不仅能让女性身体尽快恢复，还可能达到孕前的最佳状态;一般传统意义上给出的建议，坐月子要满1个月，也就是30天即可，可根据现代科学发现，以坐满42天为宜，部分剖腹产妈妈或者是产后恢复不佳的产妇，可能需要根据自身的情况来适当延长“月子期”。
