甲辰龙年，正月十五，这周末闹元宵。那么，元宵节必吃的汤团，到底吃几个为好呢？这其中有一个健康养生问题，解放日报•上观新闻记者请中医药和营养学专家们来作答。【不论甜咸每次只吃一二两】“作为节日的传统美食，元宵和汤圆制作工艺不同，但都以糯米为主要原料，软糯香甜。
正月十五（2月24日）是中国传统佳节元宵节，民间素有吃汤圆的习惯。汤圆既是团圆的象征，又以其清甜的口味受到人们的广泛喜爱。不过汤圆虽好吃，但也要适量。2月23日，武汉同济航天城医院消化内科主任张辉接受九派新闻采访时表示，汤圆糖分、油脂含量较高，食用时要注意切勿贪嘴。
火树银花合星桥铁锁开今天是正月十五元宵节（Lantern Festival）中国日报祝大家元宵节快乐！汤圆vs元宵元宵和汤圆是正月十五必吃的食品，每年元宵节，南北方的小伙伴就要开启一场辩论。那么，汤圆和元宵究竟有何区别？
3粒黑芝麻馅汤圆等于半碗饭！元宵将至，对吃汤圆这件事，中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任陈超刚认为，从健康膳食的角度上看，每次吃汤圆不宜超过6-8粒，在早餐或上午吃更好，可同时搭配蔬菜和苹果、橙等水果，不仅更美味，而且营养更均衡。
这几天上海多家老字号汤圆店门前都排起了长队长长的队伍挡不住食客们的热情据悉为了在元宵佳节吃上一口传统老味道不少顾客一大早就在排队了有人甚至排了三小时除了传统的元宵/汤圆对于不少年轻人而言还有第三个选择近期在社交网站上“另类diy”汤圆一下火了画风相当抽象哪吒版汤圆太可爱啦这一碗
中新网黑龙江新闻2月22日电(高军震 周芷含)香甜软糯的汤圆、元宵让味蕾得到享受的同时，却也在血糖、消化能力等健康方面隐藏着不小的风险。哈尔滨市第五医院医生建议广大市民朋友，少量吃、慢慢嚼，蒸煮烹饪更适宜。
来源：【华声在线】华声在线2月11日讯(通讯员 彭灿 全媒体记者 邓桂明)明天是元宵佳节，吃汤圆是传统习俗。究竟怎样才能在尽享汤圆美味的同时，又确保吃得健康、快乐无负担呢?来看看长沙市第三医院(湖南大学附属长沙医院)临床营养科主任章臻翊的建议。
元宵节，月圆人团圆一碗热气腾腾的元宵或汤圆是家家户户必不可少的节日美食小小一颗元宵或汤圆承载着满满的祝福与希望象征着团团圆圆，和和美美寓意着新的一年家庭幸福，生活甜蜜但别看元宵或汤圆小小一个它们的热量可不低常见的元宵或汤圆每个大约重20克其热量基本在50kcal-70kcal4个
北京积水潭医院赏花灯、品元宵、猜灯谜……元宵节是中国春节年俗中最后一个重要节令。正月十五北方吃元宵，南方吃汤圆，都象征着团团圆圆。元宵和汤圆作为节日的主角，不可避免会或多或少吃一些，今天我们来说说元宵节的健康饮食注意事项。
元宵节到啦对于吃货们来说有一个必不可少的环节那就是吃汤圆！（有的地方也叫元宵）不过汤圆并不能多吃甚至有些人有食用禁忌元宵节汤圆食用“攻略”快收藏起来吧~从营养价值来讲，汤圆的外层主要含有糯米淀粉和糖，汤圆馅的营养价值因制作馅的原料不同而有较大差异。
元宵佳节，大街小巷洋溢着节日的喜庆氛围。在这团圆的时刻，元宵自然是餐桌上不可或缺的美食，它软糯香甜，咬上一口，满满都是幸福的味道。然而，美味虽好，若不注意食用方法，可能会给健康带来一些小麻烦。青岛大学附属医院营养科专家与大家分享一下如何健康食用元宵。
花市灯如昼，豫章千万家。正月十五元宵节，一碗热气腾腾的元宵端上桌，节日的气氛瞬间拉满。然而对糖尿病患者而言，承载传统节日温度的元宵却是“甜蜜炸弹”。糖尿病患者真的只能和元宵说ByeBye吗？益阳市人民医院肾内科、代谢内分泌科、风湿免疫科给“糖友”支招，解锁元宵的正确打开方式。
