香蕉热着吃怎么做

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香蕉放锅里一蒸，没想到这么厉害，好多人不懂有啥用，太棒了
香蕉是咱们平时的时候经常吃的一种水果，大多数朋友买回香蕉来之后都会直接剥皮吃，很少有人用香蕉做成其他美食。
水大叔
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九种香蕉的花样吃法！别再生吃香蕉了，像我这样做，孩子们超爱吃
香蕉家里都有吧，可以说是咱们家家户户常备的水果了，不说别人家，就我们家啊，这香蕉是天天不断的，每天孩子们必须吃一根!
懒惰的小厨娘
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10万豆友收藏的双味香蕉热牛奶做法，你还不会做？
【5-325】这是一个单看精(敷)简(衍)程度就知道这存稿有些月份了的故事……有一说一香蕉味儿牛奶确实挺好喝的 ----- 2021.05.
豆果美食
水果加热吃，会破坏营养吗？这4种水果热着吃更好
冬季气温低，胃肠功能较弱、牙口不好的老年人，往往不敢吃冰凉的水果。那么，水果加热吃会破坏营养吗?在日常生活中，熟吃水果很常见，如小吊梨汤、杏皮水、菠萝饭、木瓜鲫鱼汤等。
劳动午报
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水果能不能像菜一样热吃？
很多人尤其是孕妇或孩子，吃生冷的水果可能会出现腹胀或腹泻；还有人因为怕冷，到了冬天干脆不碰水果。那么水果能不能像菜一样热吃？营养会不会流失？水浴加热营养损失少曾经有学者以苹果、橙子、梨为材料，研究对不同水果感官和营养品质影响最小的加热方式和加热温度。
中国天气网
酥脆香蕉，你吃过吗？外酥里糯！
最近，社交平台上掀起了一股晒“脆皮香蕉”热潮，那金黄诱人的外观让人垂涎欲滴。实际上，这款美食的制作过程简单得令人惊讶。
美食探索家
10分钟平底锅爆浆香蕉饼，趁热吃太治愈了！
趁热吃哦，热的更好吃!10分钟平底锅爆浆香蕉饼🍌也太好吃了!等两三分钟手抓饼变软了，用手去压手抓饼，往四周压，让手抓饼变大变薄，破了一点也不要紧。
下厨房
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水果加热吃一样有营养
不少人担心水果加热后营养流失，其实流失的部分主要是维生素，特别是不耐热的维生素C和维生素B1，但损失率并不高。
光明网
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水果加热营养更多！4种水果热着吃，味道好，功效多
秋冬季节，水果加热吃逐渐流行起来，但也有不少人担心，水果加热后营养可能会流失，真的是这样吗?而我们常吃的如苹果、梨子、香蕉一类维C含量并不高，大约只有1~5毫克/100克，加热损失了也并不可惜。
齐鲁壹点
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这些水果蒸着吃，食疗效果加倍！冬天别错过
其实有的水果蒸着吃。橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油，蒸着吃有助于提高二者完全释放。
光明网

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