没有胖过的人永远都不会知道减肥的痛苦和艰辛。如今，准备从跑马转向越野的李增文怎么都不会想到，当初那个体重210多斤的自己也能有让自己刮目相看的一天。来自陕西榆林的李增文是一位身高183公分的80后，目前在榆林市区经营着一家餐饮店。
要想改变自己的现状就得从自身开始做起，改变自身不好的习惯做到一个有自律的人，前期可能会不适应，慢慢的你就会发现心情焕发，也没有什么大不了，那些过往的人和事，不值得的就不会再影响到你心情，其实很多时候都是自己把自己给约束了，感觉自己过不去这个坎，只要你足够优秀了才能改变你的一切，很多时候不要把事看的太复杂，学会调整好自己的心态，看开了也就看淡了，每个人都有自己的故事，只是不愿意说出来罢了，立场不同看待的问题不一样，别人所能说的只是建议，真正还是需要靠自己去调整自己的心态，总而言之不要忘了初心，做个真实的自己，努力去做好，给自己一个交代，加油努力的人，时间会验证一切，相信自己的能力一定能做的很优秀，做最好的自己。
