每到冬季,北京很多人就会爱生病,感冒、头昏、疲惫……很多人将病因归结于气候,其实真正的病因是“懒”。虽然人类不冬眠,但很多人到了冬天就不爱动。一想到窗外的寒风,就又回到了温暖的被窝。生命在于运动,一整个冬天不运动,疾病自然容易找上门。
打高尔夫球看似轻松,其实却是一项注重身体协调性、肌肉控制力和柔软度的运动,挥杆本身就是一个爆发性的大强度动作。很多高尔夫爱好者,包括国内的一些职业选手,只是注重下场和练习场的训练,却忽视了最基本的训练原则——即核心力量的肌肉训练。
潮新闻客户端 记者 李颖 王琼普拉提的热潮,你有没有在赶?有没有发现,身边的女同事,时不时就来一句“我买普拉提课了”;在杭州地铁站和小区周边,以前被健身机构推销最多的是“我们有游泳、有瑜伽”,现在听到最多的是“我们有普拉提”……疫情之后,原本小众的普拉提热度狂飙。
工作日晚6点半,从北京东五环下班的晓琳一路地铁赶到CBD国贸,准备上普拉提课。这家位于建外SOHO写字楼里的普拉提工作室,从20层教室的大落地窗向外看,夜晚的CBD霓虹亮起,车流穿梭。而教室里面,一身浅紫色瑜伽服的晓琳,小腹肌肉微微紧绷,专注地跟着老师的指导吐纳、呼吸。
孙锴波认为:“现在只是受到影响的第一个阶段,即便行业全面复工,线下也很难有大逆转。由于可能不再享受相关政策减免,企业的房租、水电、员工薪酬等成本会增加,在客源不足的情况下,从业者可能要走一条苦练内功、开源节流的应对之路。”