最近的天气真的令人非常难受，虽说温度只有30几度，可是异常闷热，感觉都有些喘不过气来，每天都想待在空调房里。外出没走几步，浑身都冒汗，而且胃口极差，平时喜欢的食物，此刻仿佛都提不起兴趣，到了晚上便有些心烦气躁，经常睡不好。
今年32岁的叶女士得“怪病”，一踏入办公室就浑身发抖，而且晚上睡不着、睡不好，最严重时连续一周晚上只能睡不到5个小时。武汉市第六医院（江汉大学附属医院）睡眠医学中心“物理疗法+心理辅导”双管齐下，2月7日，叶女士在回访时表示：“我终于能一觉睡到天亮啦。
前些日，家住郑州金水区的王女士来到了我的门诊上，说自己最近遇到了一个很棘手的问题，本来一倒床就睡的她，最近几个月开始晚上躺在床上，翻来覆去睡不着，有时候好不容易睡着了，半夜听到点轻微动静就醒了，原本性格开朗的她，最近也变得烦躁易怒，爱生气，总是觉得心里很烦，还老想哭，很担心自己是不是抑郁了。
每一个年龄阶段就有每一个年龄阶段的压力，失眠也在每一个年龄阶段有着不一样的失眠症状，今天就来给大家讲一下两个非常常见的失眠阶段。分别是青壮年失眠和女性更年期失眠，这两个失眠类型在失眠人群中占据了很大一部分。
李女士表示:“我之前身体一直不错，就是两个月前例假开始不准了，后推了十多天终于来了，结果没两天就没有了，原本例假时间、经量都正常，现在是时间也往后推，量也少，做了一通检查说是更年期，吃了谷维素，自己也吃了些补气血的药也没啥变化，就这样慢慢失眠也越来越厉害，入睡也困难，还总是做梦，我这一个多月没睡过一个整觉了，可烦死我了。
女性朋友们有没有类似的体验：自己在床上翻来覆去睡不着睁眼到天亮的时候，身边的家属却头沾枕头一秒入睡，那睡眠质量好得简直恨不得让人想把他们摇醒，狠狠质问为什么他们能睡着。为什么一样的入睡环境，女性比男性更容易失眠？这是个体感受还是普遍现象？
