足球名将C罗的体脂率为7%，NBA的第一巨星詹姆斯体脂率为6%，篮球巨星乔在身体最鼎盛的时期体脂率为3%,这个数字也是NBA历史上最低的。而今天给大家介绍的这位健身达人被称为“体脂全球第一低”,他的体脂率近30年一直保持在5%以下,巅峰时期更是能够达到难以想象的2.3%。
“腹肌”一直是最受欢迎的肌肉群，同时它也是好身材的一个标志，健身运动可以打造出任何身材，有的人追求围度，有的人追求力量，而有的人追求线条，对于大部分人来说，最受欢迎的显然是后者，来自阿拉伯的mohamed mli就是其中一位，喜欢追求有质感的身材，但不同的是，在打造好身材的同时，他竟然练出了10块腹肌，更有不少人称他为“Mr.10-pack”。
#健身#经常健身的人都知道，想要改变身材，最重要的两样东西就是脂肪和肌肉，脂肪永远是导致肥胖和身材走样的罪魁祸首，几乎所有人都在努力地降低脂肪，让自己变得更瘦一些，但是单单降低脂肪，只会让自己变得干瘦，没人任何形体可言，整个改变形体的就是肌肉，通过力量训练的方式，打造肌肉形态，填
钱江晚报·小时新闻记者 杨静把身体当成艺术品，天天浑汗如雨精雕细刻……位于杭州城北的汽车城里有位叫邓力翀的爱撸铁二手车老板，体脂率刷到不到4%，最近参加杭州市健美健身锦标赛获得健美80公斤级别冠军，同时摘得全场冠军，“人们会觉得健美离自己很遥远，其实我和大部分健身者一样，只是锻炼
没有人想要拥有一副臃肿的身材，随着时代的发展，生活条件和科技水平不断提高，人们越来越注重身材和健康管理，健身行业的热度逐渐身高，但“萝卜青菜，各有所爱“每个人的审美观点不同，好身材没有一个完美的定义，有的人追求肌肉围度，达到夸张的效果，而有的人喜欢追求肌肉线条的美感，Mohamed Aybak显然属于后者。
健身是一项长期的事业，而在健身这条路上，世界之大无奇不有，有许多事物的存在都是因为每个人的不确定性非常大，因此有些人总能在我们的印象之外利用自己的习惯长时间维持让人听起来难以置信的事情，而在健身这条路上也有着许多不被知名的世界吉尼斯记录。
“祖师爷”罗尼.库尔曼是健美有史以来最伟大的健美运动员之一，他一共获得了8次奥林匹亚先生的桂冠，罗尼·库尔曼曾经在一次采访中说过，在他的全盛时期，他的体脂率甚至不到1%，达到了0.33%，让许多人指责这是谎言。
对于职业的篮球运动员来说，身体的对抗和力量必不可少，然而这些都是要通过后天训练和饮食规律来保持的，其中像体脂率就是一个参考指标，而所谓的体脂率能够看出一名球员的自律情况，身体的脂肪量有没有超标，符不符合一名运动员的标准等等，所以下面我就带大家一起来看看我们中国篮球运动员的体脂率是
在健身圈，判断一个人身材好不好，主要标准是看他的体脂率；体脂越低，代表这个人在训练和饮食上就越自律，如果一个人的体脂达到3%，那么毫无疑问，这个人绝对是大神中的大神；然而，今天有一位号称自己体脂只有3%的小伙子，却遭到了网友们的无情嘲讽...
