声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。李大爷已经有好几天没睡好觉了。每到晚上，他的胃里像是有团火在烧，翻来覆去地折磨着他。尽管白天忙碌的工作能暂时让他忘记不适，但一到夜晚，胃酸反流的症状就变得更加严重。
深秋，有一种水果完全成熟，如灯笼挂满枝头，饱满可爱。宋诗人仲殊这么形容它：味过华林芳蒂，色兼阳井沈朱，轻匀绛蜡裹团酥，不比人间甘露。“霜打柿子红如火”，霜降后的柿子经过严霜打过之后，不仅褪去了生涩，还更甘甜。《本草纲目》记载：“柿乃脾肺血分之果也。
最近几年，多种呼吸道传染病高发，正是养肺的关键时刻。中医认为，肺是气的根本，为魄所居之处。肺气如果不足，不仅容易咳嗽、胸闷、气短，还容易造成免疫力下降，更易生病。冬天寒冷干燥，燥邪也最易伤肺，因此，无论男女老少，都应该用心呵护我们的肺。
