前言：曾几何时，自己就是一群人中的麻杆级人物，不管是小学、初中、高中、大学还是上班初期（是初期，现在也成了胖子）。在高中时代身体不再长高到工作早期阶段，楼主一直是身高180cm，体重浮动在60kg-65kg的偏瘦型身材，其实直到结婚两年，体重也没有超过70kg。
这台划船器是继跑步机后的又一大件，当初买了跑步机为了减肥，我也有一篇晒单介绍过，可是跑步机的坏处还是很多的，最最厉害的就是对膝盖的损伤，当然我这台划船器也是大半年后才入的，那个时候其实已经基本上达到减肥的效果了的，买划船器的主要目的是为了锻炼的多样化，在这里我也可以提醒下各位，其
本内容来源于@什么值得买APP，观点仅代表作者本人 ｜作者：小泽不是玛利亚o0创作立场声明：新拔草的家用水阻划船机，可以匀称锻炼全身80%的肌肉哦！文章中分享了详细的划船机选购要点和基础动作教学，来和小泽一起运动起来吧！大家好呀，我是小泽，又见面啦。
最近，水磁双阻的划船机成为了健身市场上的热门器械，各个厂家都陆续地推出了自己的双阻产品。综合测评结果来说，麦瑞克MR950水磁双阻划船机在硬件配置、核心变阻、软件研发等方面，都要优于MOK M30，尤其是丰富高效的APP课程、全智能心率调阻两大配置更是体现了大品牌的可靠度。
创作立场声明：为了把有氧运动的空缺填补起来，学弟拔草了一台划船机，用了一段时间，做一期评测，欢迎各位理性讨论~一、前言以前学弟一直苦于如何增肥，随着时间的推移，学弟明白了一个深刻的道理：没有胖不起来的人，只有减不下去的肉。
划船机是一项低负荷的有氧运动，之所以现在受到越来越多人的欢迎，是因为它的锻炼效率很高，不仅可以做有氧训练，还能强化力量，在大型健身器械中属于锻炼方式比较全面的，而且这项运动容错率比较高，对身体的负荷小，无论你是健身新手还是健身房老鸟，都能通过划船机找到适合自己的运动方式。
SnailShell-VR 6月3日讯（微信号：SnailShellVR）在虚拟现实中玩游戏似乎也是一种出奇的锻炼方式，躲避你身后的障碍物以及挥动手臂击打敌人也能让你运动出汗。但你是否想过纯健身目的VR体验呢？
随着参加运动的朋友越来越多，也有更多的朋友选择了不同的运动器械来辅助锻炼，有的选择动感单车，有的选择跑步机和椭圆机等等，但也有许多的朋友选择划船机，这项可以锻炼全身75%的肌肉群，有氧兼无氧运动的器械来进行运动锻炼。
