从数据中可以看到，橙子的维生素C含量确实挺高的，每100克橙子就含有33毫克，我们对比了《中国食物营养成分表2018》的其他常见水果的数据发现，每100克苹果、香蕉、葡萄分别只有3、8、4毫克维C，不过在西柚、草莓、猕猴桃中，每100克就分别含有38、47、62毫克的维C，所以要想在水果界维C中称王，还是得低调一点。
草莓已上市一段时间了，草莓有哪些营养价值？草莓和橙子哪个维C含量高？有些家长认为冬季的草莓属于反季节水果，不适合吃，这是真的吗？1. 草莓有哪些营养价值？含维生素C、花青素、叶酸、钾、锰、膳食纤维，草莓最大的亮点当属富含VC、VC、VC！！！
一说到补充维生素，很多人首先会想到水果；而如果说到补充维生素C，又会有很多人想到口味酸的水果，比如柠檬和酸酸的橘子。更有人认为，口味越酸的水果维生素C含量就会越高，然而，真的是这样的吗？水果越酸 Vc越丰富？
维生素C是我们日常生活中常见的一种营养元素，它有哪些作用，你真正了解过吗?2017年8月21日，英国科学期刊《Nature》发表了一篇关于《维生素C调节造血干细胞功能和白血病发生》的文章，Agathocleous研究团队发现维生素C可以调节造血干细胞功能和影响白血病的形成。
▲关注我，一起轻松育儿！冬季气温低、空气干燥，很多妈妈不知道给孩子吃什么水果好。今天我就跟大家分享一款网红水果，是我家宝宝冬天最喜欢的水果，几乎每天早上上学之前都会给他吃半个，那就是果冻橙。什么是果冻橙？
橙子是很多人非常爱吃的食物，吃起来酸甜可口，并且橙子营养物质还非常丰富，能够满足营养需求。橙子中含量丰富的维生素C、P，几乎已经成为维生素C的代名词，帮助增强自身免疫力，保护血管的弹性，还有助于强健体魄。
