三湘都市报全媒体记者 田甜 通讯员 陈仑一年搜索量上涨185%，网络发帖数量增长数倍，还有人靠这个职业月入百万，这就是时下年轻人青睐的解压方式——音乐冥想。靠着助眠、放松、减压等功效，音乐冥想迅速成为不少年轻人解压首选。
参考文献:Elizabeth A. Hoge， Maxine M. Chen， Esther Orr， Christina A. Metcalf， Laura E. Fischer， Mark H. Pollack， Immaculata DeVivo， Naomi M. Simon，Loving-Kindness Meditation practice associated with longer telomeres in women，Brain， Behavior， and Immunity，Volume 32，2013，Pages 159-163，ISSN 0889-1591，见原文链接.
钱江晚报·小时新闻记者 杨静坐着不动发呆也是养生？没错！1月1日-21日，网名“咚咚”老师的杭州资深瑜伽教练于冬丽推出了21天冥想线上课程，结果来自全国各地的爱好者报名参加，大家纷纷表示收获多多。什么是冥想？
