心意拳作为我国传统武术历史中上三门的拳法，其不仅讲究心身俱练，同时还以内外兼修著称。简单来说，心意拳修习关键的就是要做到内三合（也就是心意合、意气合、气力合）和外三合（肩胯合、肘膝合、手足合）。而且，此拳非但有其独特的技击实战性能，还在健身方面有着不俗的功效。
自古以来心意拳在传统武术历史上的地位可以说是非常之高，它一直都是与太极拳、八卦掌这2大拳种齐名的上三门拳法。自打山西永济尊村的姬际可始祖开宗立派之后，心意拳传承发展至今已有将近460余年的历史了。戴二闾而今天小编要和大家聊的这位戴二闾先生，他便是心意拳一脉中的第4代名家宗师。
且养生效应也未见，以心意拳观之则也渐渐沦为表演，未见有真正之高手，大多为吹牛亦或是讲手，未有真才实学，所谓顶尖高手，号称最正宗心意大师，我也接触过，不过如此，自欺欺人之辈罢了，倘若，每练一势都以技击杀敌为目的，手眼身法步，必出功夫，尤其在身法步法之训练，因大多数人一旦交战，连走路都不会，甚至都是打的王八拳，更不可能做到形无形意无意了，练功在针对性，否则汗水白流，练一辈子也是花架子。
心意拳术在我国近4000余年可考证的传武历史之中，那绝对是一门非常古老的传统武术拳种。该拳种自打由山西永济尊村的姬际可始祖创立之后，一直到现在已经传承了大约460余年。高桢升而今天小编要和大家聊的这位高升祯先生，他便是戴氏心意拳第5代传人。那么关于高升祯先生的实战功夫究竟如何？
