大家好，我是洪维今天分享的是一位宝妈的失眠自愈经历，我仔细看过多遍特别有正能量，特此机会分享给大家。2019年6月的一场疾病，曾让自己一度怀疑能不能陪孩子长大，然后人开始焦虑了。不出门，忽然有一天又开始睡不着。挺绝望的，明明知道这个必须靠自己走出来的，还是不断跟身边的人哭诉。
在精神科门诊经常有这样一种现象，患者本身对治疗求治欲望不强，不能接受疾病，就会出现在我们心理测验的过程当中作假，提供“假”正常结果的情况。浙江省立同德医院睡眠中心主任马永春表示，有些时候患者的自我感知并不准确，甚至不愿暴露自己的真实想法和心理状态。
有人因为睡不着困扰，有人却因“总是犯困”痛苦。“瞌睡虫”“懒人”，是上海女孩罗梦（化名）从小学时代就被贴上的标签。小学，一天8节课，她至少3节课在打瞌睡；到了初中，瞌睡的时间延长到了半天。因为爱打瞌睡，对学习这件事有心无力的她，高考时只考入了一所职校。
1不知你有没有过这样的经历：明明早早地爬上床，准备好好休息，可闭上眼睛的那一刻，脑子突然清醒异常。于是，忍不住打开手机刷刷信息，或是翻来覆去在想没做完的事，不知不觉就到了深夜……好好睡觉，仿佛成了一件奢侈的事。前段时间我就是这样，很焦虑，每天都失眠。
