可邻君的同事也是这么想的，结果他吃完香蕉后，便秘却变得更严重了，这是怎么回事呢?其实即使是熟透的香蕉，在润肠通便上的作用也很有限，因为它含有的膳食纤维并不多，每100g中仅仅含有1.2g膳食纤维，还没有梨子和石榴高，之所以很多人觉得吃了香蕉有用，可能有两个原因:香蕉吃得太多，量变达到质变，虽然100g香蕉膳食纤维含量少，但如果吃1000g，膳食纤维就有12g了。
潮新闻客户端 记者 何丽娜 通讯员 刘琪最近，在WTA（女子网球协会）500东京站女单四分之一决赛中，郑钦文在比赛间隙吃香蕉补充能量登上热搜。我们经常看到，在一些消耗体能的赛事中，很多运动员会在中场休息时吃一根香蕉。
声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。秋日的午后，阳光透过诊室的窗户，洒在王医生的办公桌上。一阵急促的敲门声打破了诊室的宁静。推门而入的是一位年轻的妈妈，怀里抱着一个脸色苍白，嘴唇发紫的孩子。“医生，快救救我的孩子！
近日，一则“男子连吃3根生香蕉后肠梗阻”的词条冲上热搜，新闻里说一男子连吃3根生香蕉后又喝了牛奶，腹痛难忍被送到医院，经检查是得了肠梗阻。那么，吃生香蕉和牛奶必然会导致肠梗阻吗？吃生香蕉有什么危害？湖南省胸科医院营养科主任、副主任技师张胜康为大家解疑答惑。
近日，在广东东莞发生了一起令人警惕的健康事件。下班归家的张先生因饥饿难耐，连续食用了三根尚未完全成熟的香蕉，并随后饮用了牛奶。然而，两小时后，他突感腹痛难忍，被紧急送往医院，最终被诊断为肠梗阻。医生在诊断后指出，香蕉中的膳食纤维含量其实并不高，因此它并不能有效缓解便秘。
日前，广东东莞一名张先生在路上经过水果摊，因当下肚子太饿了，随手买了3根未熟的香蕉垫胃。怎料，过了2小时后，张先生开始腹部绞痛，甚至无法躺平，急忙被送去医院急诊。医生检查后发现，张先生的肠道被香蕉堵住了。
近日，广东东莞，张先生下班后实在太饿，连吃3根没有完全成熟的香蕉，又喝了牛奶。医生介绍，香蕉中膳食纤维含量其实并不高，不能缓解便秘，如果吃了没熟透的青香蕉，其中含大量鞣酸，与蛋白质等聚合在一起，容易形成“胃石”，反而会使便秘更严重，甚至出现和张先生一样的肠梗阻!
来源：【湖南日报】湖南日报5月24日讯（全媒体记者 周阳乐 通讯员 颜觅 陈亚男）近日一则“男子连吃3根生香蕉后肠梗阻”的词条冲上热搜，新闻里说一男子连吃3根生香蕉后又喝了牛奶，腹痛难忍被送到医院，经检查是得了肠梗阻。那么，吃生香蕉和牛奶必然会导致肠梗阻吗？吃生香蕉有什么危害？
香蕉（图片来源：百度） 吃香蕉，好处多。然而，据报道，英国和意大利科学家最新宣称，每天吃三根香蕉可以降低中风危险。早中晚各一根香蕉，可以摄入足够的钾，使大脑血栓危险降低21%。英国华威大学和意大利那不勒斯大学研究人员表示，钾的摄入量在很多国家都低于推荐日摄入量。
近日，广东东莞张先生下班后实在太饿连吃3根没有完全成熟的香蕉又喝了牛奶2个小时后张先生腹痛难忍被诊断为肠梗阻医生介绍，香蕉中膳食纤维含量其实并不高，不能缓解便秘，如果吃了没熟透的青香蕉，其中含大量鞣酸，与蛋白质等聚合在一起，容易形成“胃石”，反而会使便秘更严重，甚至出现和张先生一
每天给您分享专业的医学科普知识，帮助您及其家人提高健康生活品质，欢迎点击关注[送心]~香蕉作为我们平日里最常见的水果之一，不仅甜美可口，还被赋予了“自然的营养棒”之称。其实，它里面含有的营养成分确实对人体大有裨益，尤其是其丰富的钾元素，对维持心血管健康极为重要。
