肥胖，是令许多人头痛的一个难题，尤其是女性朋友。马上就要到夏天了，为了能穿上漂亮的裙子，姐妹们的减肥计划是不是又开始了。然而，很多人是减肥方法试了不少，可体重却一直不见少。其实，女性肥胖的原因多半是因为体质，所以减肥也要从改善体质下手。
在1970年“更年期”这一术语医学化之前，女性生命这一新阶段的表达用语多种多样。但是，现在我们也了解到，许多女性在更年期都面临着独特的问题，并且许多人都在为不必要的体重增加而苦苦挣扎，而我们也了解到补充营养和生活方式的改变已经可以帮助预防体重增加以及改善身体健康状况。
主要是经过科学的减肥方法以及自己的坚持和自律，减肥效果还是比较明显的，最近贾玲减肥100斤的消息想必大家都看到了，为了电影效果减肥100斤，当然也是得益于不屑地坚持和大强度的训练，对于我们普通人来说有一套比较不错的减肥注意事项，我们来看一下!
俗话说，夏季不减肥，秋季徒伤悲，相信渡过了一整个闷热的夏天，大家的体重都会有点下降，因为夏天的食欲下降，可是仅仅因为吃得比较少了点体重当然不会下降到自己的理想体重，因为现在的人大多都是缺乏锻炼的，生活节奏比较快，也没有时间去锻炼，下班了只想在家葛优躺，更没心情去锻炼，每天办公室坐着，大腿和肚子就有了想法，横向发展了，现在正值初入秋，天气还比较闷热，我们可以抓紧夏季的尾巴把体重减下去，今天懒猪分享一道自己瘦身的简单汤水，也是一位明星霍思燕的同款减脂汤，材料简单，做法简单，特别适合忙碌的上班族哦，懒猪会跟大家分享怎么做的怎么喝的，喝对了很重要，现在看看这道汤水是怎么做的吧!
【本内容为故事性医疗科普文章，请理性阅读，切勿对号入座】"张医生，我真没想到一盒便宜的山楂片，竟然帮我甩掉了20斤肥肉！"坐在我诊室里的李女士满脸喜悦地说道。作为一名从医二十年的中西医结合科主任，我见证了无数求医问药的患者，李女士的经历让我印象深刻。
青岛新闻网12月26日讯（记者 李丽涛）如今，随着经济水平的发展和生活方式的改变，中国超重肥胖的人群越来越多。据最新的统计数据显示，中国18岁以上成人的超重肥胖已经达到了50％，目前约有1．8亿的超重肥胖人群。
来源：【舟山日报-舟山网】9岁孩子体重又见涨，家住新城的顾女士陷入了“体重焦虑”胖墩墩的女儿怎么减肥最有效市妇儿医院儿童肥胖门诊副主任医师白敏：对于6至12岁儿童来说，减肥最有效的办法就是管住嘴、迈开腿这个寒假，许多孩子“就地过年”，除了一日三餐，各种零食也没少吃，再加上户外运动
前几天，孙俪在社交平台晒了一段做瑜伽的视频，挑战瑜伽拜日式108遍，要练习75分钟。练完后的娘娘，全身暴汗，衣服都湿透了。真不愧是练了17年的瑜伽老司机，一般的练习者可跟不下来。怪不得网友直呼：一位被演戏耽误的瑜伽老师。
人到中年，我的母亲已经五十多岁了，身高不高的她确有160的体重，属于虚胖的那种，光从体形上看，不小于180的重量，她腿脚不利索，确撑着如此高的重量，平时也是把减肥挂在嘴边，但是吃东西的时候从不挑食，蛋糕奶油之类的甜食是她的最爱，生活中我们也经常提醒，可她没有自律性，今天是她53岁
