视频: 《乒乓球技术训练》袁义兴教练以大欺小打完就跑(居然能拉40板) （如果看不到视频请到优酷搜索此标题即可）别觉得发球机有多好，练不好弊大于利——把人练傻了！实践证明，过多的用发球机练球就像有些人所说容易把人练傻了，在我们这里几乎达成了共识，不知您是否认可。
一、基本功练习1、正手位斜线对攻2、反手位斜线对攻3、正手二分之一台不定点（三分之二台，全台，两点，三点，扑正手）4、反手二分之一台不定点（三分之二台，全台，两点，三点，扑正手）5、正反手摆速6、侧身位连续拉（斜线、直线）7、推侧扑8、两斜对两直（两直对两斜）二、多球练习（一）单
但是很多人都错了乒乓球发球机，以致技术越练越偏，看似在发球机上打得流畅，实战中却错误连连。近台正手攻球 2、反手推挡 3、正反手拉下旋 4、快带 5、快撕 6、中台快拉 7、远台反拉 8、搓球 9、劈长 10、台内挑打 11、反手拧拉等等。
但如果说起庞伯特发球机器人，相信有不少球友们应该听说过，或者在网络上看过相关的视频。从官方的宣传视频来看这款发球机确实不一般，整体的设计非常有科技感，而且它给人感觉不是来自于我们这个时代的产物，可以说和目前所有的传统发球机不一样，它可以通过APP来任意的设置我们出球的套路，不管是上下旋、长短球、还是任意落点的组合，它可以随意地进行编程。
