有圈友给小圈发来求助说自己总是感觉腰膝酸软走一会儿路就觉得没力气腿使不上劲这是怎么回事？如何科学缓解呢？↓↓↓国生北京中医药大学东方医院推拿科 主任医师腰膝酸软为何要补肾？腰膝酸软是肾虚的临床表现，肾气亏虚的时候，会有腰膝空、痛、冷、酸、沉、乏力的感觉，而且不耐久劳。
走着走着突然腿软无力可能是过度疲劳、缺钙、低血糖、贫血、低钾血症等原因导致的，建议及时到医院就诊。过度疲劳:长时间进行重体力劳动或者是运动时间较久，会导致下肢过度疲劳，就会引起腿酸软无力，可能腿部还会出现酸痛感，属于正常生理现象。
在忙碌的日常生活中，你是否常感到力不从心，身体没劲？尤其是当身体的某些部位感觉“没劲”时，可能是身体健康向我们发出警报信号。双腿、双手，作为我们日常活动的主要“工具”，它们的状况直接反映了我们的健康状况，最怕“没劲”。健康时报图双腿没劲：或是这些疾病信号1.
有些人虽然没多大年纪，却时常感觉腰酸无力、双腿没劲，还发软，这是怎么回事呢？如何增强自己的腿劲，要腿脚活动时轻松有力呢？为何双腿无力、习惯性酸软呢？我们换个角度思考一下：我们饿了，非常饿的时候，身体是不是没有力量，没有力气呢？
在生活中，不少朋友可能都遭遇过下肢无力的困扰，尤其是长期下肢无力，更是让人烦恼不已。比如说，腰椎间盘突出压迫神经，据医学专家介绍，每 10 个腰椎间盘突出患者中，就有 3 到 4 个会出现下肢无力的症状。
