这段时间，家住劳动南路上城公寓的小高天天忙着往健身房跑，而且一天只吃一顿早饭，目的就是减掉自己身上多余的脂肪，变得更好看些。不过，前天晚上，小高继续在健身房挥汗如雨时，却感觉有点头晕，差点摔倒在跑步机上。25岁的小高在一家私企做行政工作，今年春节，她要去男朋友小赵的老家武汉过年。
大家好，这里是陈皮的厨房，关注我持续为你输出美食配方。人家说每逢过节胖3斤，我就厉害了，一下子胖5斤。关键这不是脂肪，而是一肚子的屎。最近有些放纵自己，趁着过节走亲访友的，顿顿都是大鱼大肉，都没怎么喝水吃水果。再加上熬夜追剧，我已经好几天没有上大号了。
大家好，我是辰姐！我50岁的婆婆也开始减脂行动了，主张健康减重，一天三顿吃低卡餐，快乐瘦身~感觉效果还挺好的，瘦了不少，今天就给大家分享下她的饮食！快跟我一起学下吧~1.虾仁豆腐2.土豆炒牛肉3.凉拌蘑菇4.凉拌包菜5.洋葱炒鸡胸肉这几道减肥美食你学会了么！
节后，婆婆的减脂早餐，晒朋友圈火了，抗饿当饱，不用起早就做好婆婆在家做早餐很简单，不起早吃得好，减脂降脂不长肉。早餐吃蔬菜饼，一天的营养都足够了。不用几分钟就能吃到可口的早餐了。晚上就把食材准备好了，早餐做得不慌张不忙碌很轻松做好。
冬季是减肥的最佳季节了，很多MM们冬天却在储蓄脂肪夏天再来烦恼，其实冬季使用正确的食疗方法来进行减肥很关键，那么下面桃坊网小编告诉MM们学韩国辣妈一周监看的食谱减肥方法。郑多燕甩脂食谱：周一早餐：1份小黄瓜、1碗薏米粥、30克枸杞泡水喝。中餐：半碗米饭、1盘黄花菜。
她是《幸福像花儿一样》里单纯善良的杜鹃，是《甄嬛传》里从懵懂少女到权倾后宫的熹贵妃，也是《安家》里雷厉风行、精明干练的房似锦。她凭借精湛的演技收获无数好评，以丰富多变的荧幕形象不断带给观众惊喜，她就是内地实力派演员孙俪。由于基础代谢率下降，人到中年难免发福、发胖。
