不少业余羽毛球初学者或许都有一种困惑：在后场击打高远球或中后场杀球时，尽管用了很大的力气，但打出去的球却到达不了对方的后场，或者杀球时速度不够快。这是为什么呢？一句话，动作不规范。对于业余爱好者来说，可以一边打一边去体会“规范动作”的含义，逐步提高。
视频: 《乒乓球技术训练》直拍攻防转换技术练习 （如果没有视频显示请在优酷上搜索“乒乓小二”进入频道即可观看所有视频）首先要说的是，对于初学者或入门级的球友来说，暂时先不必学习这个技术。先把板型固定好即可，如果加上手指发力，可能会适得其反得不偿失。
在业余球业中，很多腿粗、胳膊粗的大男人，攻球和拉球的质量和速度，还没有练过专业几年的小孩的击球质量高，一脸懵逼，不知道为什么？总是攻球或者拉球质量不高，导致被反击，最终输球，心中真是弊曲，但有苦于不知道怎么去提高改善。
羽毛球握拍:要明确一点的是，我们握拍手一定要分成两部分，一部分是食指和拇指，另一部分是后三指。当然，单个力量肯定没有组合力加速的效果好了，所以就要求我们身体各关节和各部位都能传导过来，身体各关节和各部位的力量要想传导过来，就需要我们有科学合理的动作架构和发力方式，全身的力量传到拍
9月30日，杭州亚运会乒乓球女双四分之一决赛名不见经传的印度组合苏蒂尔塔·慕克吉/艾茜卡·慕克吉爆冷战胜中国组合陈梦/王艺迪晋级女双四强尽管在10月2日的半决赛中不敌朝鲜组合但铜牌已是印度历史上首枚亚运会乒乓球女双奖牌9月30日，苏蒂尔塔·慕克吉（左）/艾茜卡·慕克吉（中）在比赛
错误握拍镇楼；如果不改这些动作，你将永远的处在羽毛球的初学者水平，因为握拍和后续的其他技术都有依次的关联性，开头不好，后面就不能继续维系了。羽毛球握拍不难，也不简单，不改正错误动作，你永远是初学者水平，好文章记得要转发和收藏！
