我是一直睡不好觉，每天都为睡觉发愁，找专家吃中药吧，总是吃不对付，不是吃的中药越来越重，就是吃了以后副作用太大，总之我是吃不了中药，各种方法我都试过了，什么热水泡脚，喝牛奶等，确实是屡战屡败，对于失眠，我都不抱什么希望了，不管它了，爱咋样咋样了，每天我就是九点吃半片安定，就睡得挺好，第二天什么都不影响。
中医认为，失眠的病位在心，与肝、脾、肾关系密切。调整阴阳、补虚泻实是失眠症的主要治法，临证分型具有“调和阴阳”、“重镇安神”、“养心安神”、“疏肝理气”和“清热化痰”功效的5大类、11个治疗失眠“药对”配伍，随证选用，建议收藏!
一、失眠之困在快节奏的现代生活中，很多人都被失眠问题深深困扰着。入睡慢，好不容易睡着了，却又常常在两三点左右醒来，而且睡眠的时间特别短。这不仅影响了第二天的精神状态，更是对生活质量造成了极大的影响。失眠可能会让人感到疲惫不堪、注意力不集中、情绪烦躁，甚至还会影响身体健康。
很多人一定有过这样的经历，明明累了一天，晚上想睡一觉，却辗转反侧、难以入眠，第二天早上又起不来。如何理解失眠失眠是一种常见病症的总称。临床表现为入睡困难、睡眠质量下降、睡眠时间减少，并且记忆力、注意力下降等。
【来源：南太湖号】现代人的失眠问题比较多，这是一种个体对睡眠时间或质量不满意并影响白天社会功能的一种主观体验。“有些人是入睡困难，有些人是多恶梦，还有人是经常醒来，第二天感到头昏脑胀、精神不振、嗜睡、乏力等。
