不过暖水有的时候会很腻，容易喝审，所以大家可以尝试用一些很健康的食材熬出汤喝。其中雪梨熬出的汤就非常好喝，因为雪梨具有润肺化痰的功效，非常适合冬季饮用，不仅能缓解因为寒冷带来的咳嗽，还能化痰消炎，是非常健康的一款食疗圣品。
爱吃无花果干，经常网购的朋友，有没有买过新疆无花果干的？对无花果干有了解的朋友就会知道，新疆无花果干的因为独特的地理优势，日常时间充足，加上昼夜温差大的影响，所种植的果子无论是从味道上、还是营养价值上来说都领先于咱们内陆产区。大家买到新疆产区的无花果干是不是基本就是这两种？
入秋干燥，各种补水润肺去燥的汤水少不了，雪梨、杏仁、百合、莲子等等，这些都是很适合秋季多吃的食物，另外，还有广东妈妈最熟悉的无花果也是其中之一。无花果，也叫蜜果、奶浆果、文仙果，它的味道很甘甜，糖分足，同时它的维生素C含量、氨基酸和天门冬氨酸的含量比同类水果都高出好多倍。
面对新冠感染，除了做好防护、科学用药治疗外，同时还应重视自身营养的补充。正如中国工程院院士张伯礼在接受央广网采访时所言，“无论是西药、中药，都不存在特效药，更没有神药，对抗新冠病毒的主力是自身免疫力。”
除了流感，现在各种呼吸道疾病也进入到了高发期。许多呼吸道疾病患者总感觉口干舌燥，咽喉不适并且伴有咳嗽，咳痰。对此，专家表示，加强生病期间的食养，对症调理，能够起到缓解症状、促进康复的作用。每年冬季，都是呼吸道疾病的高发期，最近不少市民感觉嗓子发干难受。
来源：【全国妇联女性之声】说起秋天的应季水果，石榴、葡萄、柿子……都会登上我们的购买清单。但不知道下面这种秋季水果，您吃过吗？没错，就是无花果！秋季的“排毒果”无花果长相普通，味道甘甜却又不太“出挑”，但它是名副其实的秋季“排毒果”。因为它有一个重要的作用——通便清肠。
建议:常喝这4碗汤，润肺润燥，孩子安稳度秋。秋天气温开始转凉了，昼夜出现温差，气候也变得干燥了起来，秋燥天就容易喉咙不舒服，秋天是个“养肺”的季节，平时饮食要多喝水，多吃一些润秋燥的食物，每年的这个季节“十娃九咳”，家长们也是为此操心。
秋天，是个丰收的季节，这个季节有很多时令的农作物、瓜果蔬菜都开始上市了，无花果就是其中之一，秋天的无花果当季，成熟后水份足，口感好，香甜多汁绵密好吃，别错过了哦。无花果不仅好吃营养价值也是很高的，无花果的品种也有很多，有绿皮的、紫红皮的，都各有风味哦。
齐鲁网·闪电新闻1月9日讯 中医有很多药食同源的中药，也有很多药膳方。痔疮，同样也可以通过食疗来预防或者是缓解症状。在这个寒冷的冬天，山东中医药大学附属医院(山东省中医院)肛肠科主任医师、山东省名老中医药专家姜春英，给您带来三个防“痔”食疗方，“痔”友们请收好！
