秋葵也是在夏天大量成熟上市的，五六块钱一斤，虽然不算便宜，可是吃起来还不错，并且还被称为“保健蔬菜”呢，常食可以快速的恢复体力，增强身体的免疫力和抵抗力，特别的老少皆宜。今天呢，我想告诉大家的是，秋葵焯水是不对的，大厨教你正确的做法，秋葵鲜香嫩滑入味，营养不流失。
秋葵不管怎么做都不要焯水喝，直接下锅炒，教你正确做法，营养不流失，翠绿不变色。大家好，这里是百变小厨坊，花7块钱买了两包折价的秋葵回来，这两天的秋葵营养非常的丰富，常吃对人体有非常多的好处，尤其是夏天，一定要多吃秋葵哦。
