常言道“病从口入”，饮食习惯对身体的影响还是比较大的，在众多食物中，花生受到了热议，有人认为吃花生对血管好，有人认为花生脂肪含量高，常吃花生对于血管有害，特别是患有三高疾病的人群，尽量不要吃花生，哪种说法具有科学依据?
俗话说“血管不通，生命难保”，因为血管是运输血液的通道，可谓是身体的生命线。随着年龄的不断增长，生活质量与血管有着重要的关系，若不注意保养，那么老了只能与药物相伴，大家意识到血管的重要性，生活中应如何养护呢?
花生是人们生活中较为常见的一种食物，同时花生也是人们在生活中用来待客的一大坚果，此外因为花生口感比较不错，口味也非常惹人喜欢，因此有不少人群都比较喜欢食用花生，在日常生活中也有不少人群都比较喜欢饮用花生来或者花生掺杂到豆浆当中，花生的添加使得这些食物的口感更加丰富了许多。
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。赵宇平是一名会计，平日里忙于数字与账本，生活规律，饮食清淡。这天，赵宇平一边晒太阳，一边嗑着花生，得意洋洋地想：这下好了，既享受了阳光浴，又补充了能量。
#精品长文创作季#李先生平常没事都喜欢逛朋友圈，圈里的朋友经常都会发一些热门的消息，可以及时了解一些新鲜的事物跟新闻。这段时间他偶然看到一个好友的朋友圈被疯狂转发了，内容是冠心病的要少吃花生，越吃血管会越堵。
“里面长个麻麻蛋，剥出是个红红蛋，揭开是个白白蛋，吃在嘴里是香蛋蛋”60岁的时候参加运动会掷铁饼，如今已经百岁高龄还能每天走两千步，坚持出诊，“全国名中医”北京中医医院皮肤科主任医师陈彤云曾经在北京卫视中分享自己的养生之道，其中就谈到花生就是“长寿果”，自己每天会吃6、7粒花生米来养生。
56岁的张大哥去医院体检，发现自己血脂达到了2.1毫摩尔每升，已经超过了正常范围。医生叮嘱张大哥先定时吃药，回去之后少吃肉、动物内脏等高油脂食物，多吃蔬菜水果，最好减肥，之后再来复查。正走在路上叹气呢，遇上了邻居刘大姐。
炎炎夏日一盆简简单单的炸花生那真是最好的下酒菜了花生素有“长生果”之称受到了很多人的喜爱网上有传言称花生能调节血脂、软化血管这是真的吗？审核专家：武汉市中心医院 临床营养科主任 许淑芳01常吃花生有益血管？
常吃花生升血脂还是降血脂？有人说吃花生有助降血脂，尤其醋泡花生还能软化血管；有人说花生热量这么高了，都能榨油，吃多了肯定升血脂。健康时报荆雪涛/摄吃花生到底升血脂，还是降血脂？研究发现，适量坚持吃花生，对心血管健康是有一定益处的。每天吃4-5粒花生，降低心血管疾病风险。
