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它是每年元宵节餐桌上的主角，今天我们就来聊聊它。不论是北方的元宵还是南方的汤圆，在原料上没有太大区别，都是由糯米粉和各种馅儿料制成的。传统的黑芝麻、山楂、巧克力等是小编我从小吃到大的口味，近年来随着食品工业的发展，新款的馅料层出不穷，如水果馅儿、鲜花馅儿、粗粮馅儿等等。
中新网上海2月23日电 (记者 陈静)在中国人的心中，农历正月十五元宵节才是春节假期的休止符，看花灯、吃元宵是传统节目。如何健康吃元宵？上海市胸科医院中医科主任张铭23日接受采访时表示，别把元宵当正餐，让元宵成为“配角”；吃元宵的时候可以搭配一些粗纤维、促进消化的食品。
元宵节是中国传统节日之一也是春节期间的一个重要节日为保障广大消费者度过一个健康、祥和、平安的节日孝感市市市场监管局温馨提示您：注意饮食安全，健康合理消费一、选购汤圆要细心建议到证照齐全、口碑好、有良好冷藏设施的商场、超市等食品销售单位购买。
元宵节吃元宵、吃汤圆，除了寓意喜庆，合家团团圆圆，还有御春寒、补脾胃、益肺气之养生功效。不论是吃元宵还是吃汤圆，对身体都有益处，但毕竟属于高热量、高糖分的食品，还含有油脂，不宜过量食用，以下几点食用注意事项需要关注。
来源：【嘉兴日报-嘉兴在线】“外婆家的汤圆是圆又圆！”元宵节，亲友欢聚一堂，来一碗热腾腾、香喷喷的汤圆，那是团圆和幸福的味道。不过，越来越追求健康的现代人士可能会在意：汤圆的热量有多高？怕胖该怎么选？糖尿病人又该怎么吃？今天是正月十五，你吃汤圆了吗？你知道怎么吃汤圆更健康吗？
