美好生活正月十五元宵节，人间至味是团圆！元宵节到了，不管在北方还是南方，吃元宵或汤圆都是元宵节的重头戏。值得注意的是，元宵或汤圆固然好吃，食用起来也是有讲究的，全国妇联女性之声小编梳理了食用元宵或汤圆时的注意事项，分享给大家。问元宵或汤圆只是小甜点，不影响吃主食？
今天是元宵节是春节后的第一个重要节日也是一年的第一个月圆之夜元宵节自然有美食相伴正所谓“北元宵，南汤圆”无论吃哪种都是“团团圆圆”的美好寓意汤圆和元宵虽然个头不大可也是妥妥的主食就在刚刚吃元宵的相关话题也冲上热搜每年都有不少因吃汤圆被送进医院的案例报道▼▼▼由于糯米粉的特性汤圆往
正月十五（2月24日）是中国传统佳节元宵节，民间素有吃汤圆的习惯。汤圆既是团圆的象征，又以其清甜的口味受到人们的广泛喜爱。不过汤圆虽好吃，但也要适量。2月23日，武汉同济航天城医院消化内科主任张辉接受九派新闻采访时表示，汤圆糖分、油脂含量较高，食用时要注意切勿贪嘴。
元宵节将至，作为节庆代表性食品的元宵、汤圆在消费市场开始“唱主角”。2月21日，记者在西安市各大超市、街头售卖点看到，口味众多的元宵、汤圆让原本热闹、喜庆的节日消费氛围更加浓郁。不过，也有部分消费者对高糖分、高热量食品心存排斥。
元宵节，又称为“上元节”“小正月”“元夕”或“灯节”，是岁朝之后的第一个重要节日。元宵节吃元宵，除了寓意吉祥喜庆，合家团团圆圆，还有御春寒、补脾胃、益肺气之养生功效。但元宵并不能多吃，有些人群还需谨慎食用→老年人与儿童：消化功能较弱，过量食用易导致消化不良。
中新网黑龙江新闻2月22日电(高军震 周芷含)香甜软糯的汤圆、元宵让味蕾得到享受的同时，却也在血糖、消化能力等健康方面隐藏着不小的风险。哈尔滨市第五医院医生建议广大市民朋友，少量吃、慢慢嚼，蒸煮烹饪更适宜。
陈子源元宵节，自古就是热闹的节日，这一天南方吃汤圆，北方吃元宵，是传统文化习俗之一。虽然各地在元宵、汤圆的做法和口感上有所不同，但外皮原料都由糯米制成，黏性高不易消化，过多食用易加重胃肠道负担，导致消化不良。如何食用汤圆(元宵)可以减少对胃肠道的刺激？
又是一年元宵至，团圆时刻吃汤圆自然必不可少。但在享受美味的同时，长宁区妇幼保健院营养科主任付锦艳提醒，减肥、孕期体控、老年人等人群应适量食用。付锦艳介绍，通常情况下，单个汤圆约重20克，热量却基本在50—70千卡之间，吃上4个，摄入的热量就与一碗米饭不相上下了。
