现代人以瘦为美，因为瘦下来的确好看，而且身体也会更健康，可腹部难减的肥肉却让很多人困扰不已，人胖先胖肚仿佛一个魔咒，一长胖肚腩就大了起来，一旦有了大肚腩就怎么都减不掉。就是那些吃减肥药瘦下来的人，也很快就会反弹回去，甚至比以前更胖。那么就没有办法消灭大肚腩了吗？
羡慕别人显瘦的肚子，可以穿着露肚脐装出门炫耀，而自己肥胖的肚腩，总会让自己低头都看不到脚。大肚腩确实会让人觉得自卑感很强，还会被人嘲笑。不少人觉得想要减肚子就不断地做卷腹或者是仰卧起坐就可以，结果做到腰酸背痛了，还不能够撼动肚腩的脂肪，反而伤了身体。
