宝宝的睡姿对骨骼发育有着重要影响，如果睡姿不当，可能会越来越丑，来看看你家宝宝中招了没有——新生儿平卧睡觉时可能会吐奶、呛奶，因此很多宝妈都会让宝宝侧卧睡觉，避免因吐奶发生危险，但是宝宝的骨骼比较柔软，还没有定型，长期侧卧睡觉不翻身，会使单侧身体受压迫，容易造成高低肩。
导读：父母要怎么帮助孩子形成良好的睡眠习惯呢？如果宝宝晚上睡觉大哭，要怎么去安抚宝宝睡觉呢？宝宝总是夜里醒来大哭，怎么哄都睡不着，怎么办才好呢？刚刚新生的婴儿自然而然就拥有良好的睡眠习惯，随着婴儿的大脑慢慢发育，大约一周后，他们的睡眠习惯也开始慢慢发生改变。
一般，婴儿在出世的时候，由于头骨未完全成长固化，因此他们的头骨是非常柔软的，骨头与骨头之间还存在一段空隙，具有非常大的成长空间和可塑性。另一方面，婴儿因为颈部还没发育完全，其颈部纤细的肌肉还无量去支撑或转动头部。
据媒体报道，新北市一名男婴似因为趴睡造成窒息，发现后紧急送医。男婴到院前已失去呼吸心跳，急救仍不治。可见，婴儿睡姿需要爸妈紧急重视起来了。仰卧睡姿大多数的中国父母习惯于让婴儿采用仰卧的睡姿，这样便于父母直接观察婴儿脸部的表情，宝宝的四肢能够自由地活动。
宝宝健康成长离不开良好的睡眠，婴儿睡觉有12个不宜，看看妈妈们都做到没？一不宜——不宜含着乳头或奶嘴睡有的孩子睡觉时非得含着妈妈的乳头或奶嘴才能入睡。这么一来，孩子每每醒来后就会下意识地吮吸乳头或奶嘴吃奶。这种过分频繁的进食习惯，容易使孩子的胃肠功能紊乱。
户外睡眠在俄罗斯等国家是比较普遍的，因为他们冬季较长，日照不多。如果由于寒冷而不出门，孩子就很少能得到户外空气和阳光的好处，容易患佝偻病。另外，户外睡眠还能增强孩子呼吸道对冷刺激的适应和抵抗力，进而有效地减少上感等呼吸道疾病的发病几率。
趴着睡 1.有什么优点? ●趴着睡时，宝宝即使吐奶，吐出的东西也会顺着嘴角流出，一般不会吸入气管引起窒息。 ●宝宝趴着睡，后脑勺不会受到压迫，容易塑造后脑勺浑圆的头形。 2.有什么缺点? ●宝宝趴着睡时，口水不好下咽，容易造成口水外流。
内容参考自Mindell JA和Owens JA编著的《A Clinical Guide to Pediatric Sleep: Diagnosis and Management of Sleep Problems》一书。
好的睡眠可以增强身体的抵抗力，促进身体的正常发育。特别是对新生儿来说，他们在出生后的很长一段时间内都离不开睡眠，而且新生儿在睡眠状态下生长更快。刚出生的宝宝除了喝奶就是睡觉，良好的睡眠能促进宝宝的身高增长，所以为了宝宝的身高发育，要让宝宝从小养成良好的睡眠、睡姿习惯。
