人生有很多令人绝望的时候，比如说跟对象分手了、工作太累了、蹲在马桶上拉不出来了...西梅的作用因人而异，因为品种不同，山梨糖醇的含量不同，有的人吃几颗就有便意，有的人吃几十颗还没有感觉，并且，西梅的糖分并不低，所以说，还是要适量的吃。
据数据显示，一般成年人每天都有排不出去的宿便，如果不及时排出来，就会被人体二次吸收变成毒素，时间久了，就会口臭，长大肚腩等等，还会睡眠不好、皮肤暗沉，想要顺利及时排便，当然是喝天然健康的饮品——西梅多多。
每当你蹲厕不顺利的时候，是否听人提起过水果界的紫霞仙子西梅？几颗下肚，就可以快乐排便？然后受好奇心驱使，上网搜一下，发现不少国外超模、明星，都曾经为西梅疯狂打call，如人气超模米兰达·可儿，就曾自爆顿顿不离西梅，生完3娃，依旧身材火爆……西梅当真有这么好的效果吗？
你有没遇到过这样的情况吗？小时候上厕所困难时，家长总会直接拿条香蕉给你，要不然就切半个火龙果，但经过多年亲身试验，效果不太明显，到底是哪里打开方式不对？事实上，现在打工人生活压力太大了，饮食变得越发不规律，再加上一些不良的生活习惯，时不时就容易堵一下。
提起通便食物，很多人会想到香蕉、火龙果。最近，西梅也登上了便秘人群的饮食清单。在社交平台搜索“西梅”，随之跳出来的高频词汇可能是“便秘克星”“一吃就拉”。西梅为什么会有“通便”的作用？《生命时报》采访专家，告诉你一颗西梅的营养价值。
随着国民健康意识的提升,轻生活理念逐渐深入人心,当代消费者对大健康产业下的食品饮料提出了更高层次的需求。椰泰集团旗下的潮饮品牌——轻上,正是把握住了这一健康消费新趋势,以“轻简轻负担”为标签,凭借一系列优质产品以及传递的轻生活理念,占据了众多当代消费者尤其是年轻消费群的心智。
据统计，我国成人慢性便秘的患病率为4%～10%。几乎每10个人里面就有1个人拉屎不畅。今天小意就来和大家说说便秘的问题。经常有粉丝在后台留言问小编：便秘吃什么能缓解？大便经常很干很硬，形状像“羊粪球”一样，该怎么办？每次拉屎都很费力，还觉得拉不干净是怎么回事？
