豆浆做法和配方功效

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豆浆的做法和配方比例，自己动手打豆浆，干净卫生有营养
最近每天早上就想喝这个，味道真滴很浓郁很香醇啊~这个配方我喝着浓稠度是刚刚好的，你们可以按自己口味增减水量哦！喜欢甜的可以加点糖！
上进耶崽
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豆浆这样搭才是“绝配”！眼睛亮了、睡觉香了、肝肾也护好，不喝太亏
很多人早上都喜欢喝一杯营养的豆浆。这是因为，豆浆是优质蛋白的好来源，它富含的卵磷脂利于防治冠心病、高血压、动脉粥样硬化等疾病。
家庭医生杂志
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6款女人养气补血的豆浆配方及制作方法
大家好，我是大笨美食分享，今天给大家分享6款豆浆制作方法，适合经常熬夜掉发，气血不足，皮肤泛黄的女士们。
琅琊大笨
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深受百姓青睐的安全食品—豆浆，和什么搭配比较好？能替代牛奶吗
豆浆一直是老百姓青睐的安全食品，大豆与生俱来的营养优势甚至可以替代牛奶，在牛奶食品安全问题一波未平一波又起的今天，豆浆或许是一家人不错的选择。
药事健康
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全网最火的豆浆配方，美味又营养，连喝一周不重样~
来一碗热乎乎的豆浆真是幸福极了！但是天天都是普通的黄豆浆真的喝腻了，而且营养太单一。小妹搜罗了全网最火的5款豆浆配方给大家，一周5天，天天不重样，各种食材搭配，让你每天都有新鲜口味，而且营养丰富而均衡，越喝越暖和，喜欢的收藏起来慢慢做给家人喝~食RECIPE谱1.
夏姜票务
给孩子做的几种豆浆配方，补钙补脑又美味，孩子抢着喝！
配料:核桃仁6颗，黑豆30g，黑芝麻15g，黑米20g，清水500ml。冬天气候干燥，每周做一杯银耳百合豆浆最合适了，能滋阴润肺，清心安神，可助力孩子舒缓情绪、提升睡眠质量，让孩子在成长过程中由内而外散发活力!
曹县融媒体中心
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一周补气血的豆浆配方，赶紧收藏
有医说医001
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中药豆浆配方，祛湿、安神、补气血、美白！
中医曾大夫
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入秋了，有钱没钱，多给家人做这6款豆浆，润燥养胃，比纯牛奶强
入秋后，有钱没钱，这6款豆浆多给家人做，去燥养胃，比纯牛奶强。早餐是一天中非常重要的一餐，不仅要吃得好还要吃得营养，一整天才更精神饱满。
Lily美食谈
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每天的营养豆浆配方，让你气血满满！
中医曾大夫
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百吃不腻的6款养生豆浆‼️内外调养营养又健康教程
爱喝豆浆的我今天给大家推荐6款多种豆类搭配制作的养生豆浆，它的营养成分和保养功效比单一的大豆豆浆都要好很多，自己在家做起来简单方便，一周下来每天都能喝到不重样的好豆浆。
豆果美食
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跟央视栏目学的“五行豆浆”，三伏天坚持喝，人都舒服了。
这款神奇的豆浆由黑豆、赤豆、绿豆、小米、百合五种食材制成，分别对应五大脏腑，喝了舒服，而且央视都推荐了!
小桑美食日记
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比牛奶更适合中国人的胃！豆浆这么吃，养血明目、补虚乌发！
但很多人做豆浆时都以黄豆为原料，殊不知，将黄豆换成黑豆，效果更好!中医认为，豆浆宽中，下气，利大肠，消水肿毒，具有补脾益气、消热解毒的功效。
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三伏天，喝杯姜汁豆浆给身体祛祛寒丨点“食”成“精”
中医认为，温热为阳，寒凉为阴，将食品的温热寒凉因人、因时、因地灵活运用，使人体阴阳平衡。俗话说：冬吃萝卜夏吃姜。姜是姜科姜属多年生草本植物。开有黄绿色花并有刺激性香味的根茎。根茎供药用，鲜品或干品可作烹调配料或制成酱菜、糖姜。
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