2月5日，正月十五元宵节，糖尿病患者（“糖友”）如何放心地吃汤圆？对此，上海瑞金医院内分泌代谢科和临床营养科医生认为，汤圆的含糖量和升糖指数，都属于比较高的。如果吃的太多，肯定会造成血糖升糖快、升得猛。因此，糖尿病友想要血糖升得慢，首先就是要控制量。
花市灯如昼，豫章千万家。正月十五元宵节，一碗热气腾腾的元宵端上桌，节日的气氛瞬间拉满。然而对糖尿病患者而言，承载传统节日温度的元宵却是“甜蜜炸弹”。糖尿病患者真的只能和元宵说ByeBye吗？益阳市人民医院肾内科、代谢内分泌科、风湿免疫科给“糖友”支招，解锁元宵的正确打开方式。
元宵到，糖友如何放心地吃汤圆？话不多说，奉上一份糖友吃汤圆的宝典，让您安安心心享受团圆之乐！4字口诀要记牢首先送大家4个字：少、凉、慢、咸。牢记这4个字，放心吃汤圆。01. 少我们都知道汤圆的含糖量和升糖指数，都属于比较高的。如果吃的太多，肯定会造成血糖升糖快、升的猛。
潮新闻客户端 记者 王喆 通讯员 李嘉琦元宵将至，对于中国人来说，汤圆不仅是美味的象征，更是团圆和幸福的寄托。然而，对于糖尿病患者而言，这份甜蜜却可能带来血糖波动的隐忧。如何在享受节日美食的同时，确保血糖的平稳？关键在于科学的挑选，合理的搭配以及严格的血糖监测。
作为元宵节的主要食品——汤圆，一向被人们赋予了“团团圆圆”的美誉，无论是汤圆糯米粉高糖的外表还是高糖高脂的汤圆馅儿，对于糖尿病来说，都是难以逾越的高山，搞不好血糖就要蹭蹭蹭的往上窜，于是，糖尿病人开始犯迷糊了:这汤圆到底吃不吃?
元宵节作为中国的传统节日，象征着团圆和幸福。这一天，家家户户都会围坐在一起，品尝美味的汤圆。然而，对于糖尿病患者来说，如何在享受节日气氛的同时，合理控制饮食，保持血糖稳定，就显得尤为重要。广州中医药大学第三附属医院内七科(内分泌科）颜嘉欣医生带你一起吃元宵健康汤圆！
