视频制作：王雪纯、实习生周海飞人民网北京8月16日电 （王雪纯）近日，一条“睡姿不对导致脊柱弯曲”的消息上了热搜。广州18岁少女小邹因腰痛、脖子酸等症状到医院就诊，检查发现脊柱严重侧弯，问诊发现竟然是因为其睡眠姿势不对。“长时间不良的身体姿态会导致肌肉失衡。
说起最令人舒服的睡姿，100个人可能会有100种答案，任谁的睡姿都能自成一派，仰睡、侧睡、趴着睡、婴儿卷缩睡、h型睡...睡姿千姿百态，怎么舒服怎么来。然而就在今天，微博上一则关于睡姿的话题上了热搜#广州18岁少女睡姿不对致脊柱弯曲 ，就这个话题我来跟大家讨论讨论。
18岁的小姑娘小邹，由于长时间侧躺着睡，且腿的摆放位置也不正确，导致脊柱出现了侧弯。温馨提示:当发现自己出现高低肩、剃刀背、颈背腰疼痛，或者呼吸困难、心慌气短的情况，荷叶健康提示您在其他对应科室检查查不出原因时，应当警惕自己是否患有脊柱侧弯。
来源：【昆明日报-掌上春城】有时一觉睡醒后你是否会腰酸背痛，感觉越睡越累？睡觉时除了舒适的床和枕头，睡觉的姿势也非常关键。如果睡姿不对，可能很长时间都保持一种错误的姿势，并且自己还不知道，长此以往，当身体出现不适时，可能已经对颈椎、脊柱等造成了不可逆的伤害。
侧卧，一条腿伸直，另一条腿弯曲搭过来……这可能是很多人的首选睡姿。不过，这个姿势虽然会让你在入睡时感觉舒适，但会让人越躺越累，越睡越难受，一觉醒来，甚至腰酸背痛！睡姿不正，脊柱睡坏了18岁的广州女生小邹（化名），因经常腰痛、脖子酸，且情况逐渐严重，前往医院检查。
在医学上，站立位的脊柱正位 X 线片显示向侧方弯曲度数大于 10 度，即可诊断为脊柱侧弯。如果侧弯 Cobb 角为 25°~45°，骨骼成熟度较低，孩子尚处于生长发育期，建议佩戴矫形支具，需佩戴每天约 22 小时，仅在洗澡、更换衣服时短暂摘除支具;
