秋葵也是在夏天大量成熟上市的，五六块钱一斤，虽然不算便宜，可是吃起来还不错，并且还被称为“保健蔬菜”呢，常食可以快速的恢复体力，增强身体的免疫力和抵抗力，特别的老少皆宜。今天呢，我想告诉大家的是，秋葵焯水是不对的，大厨教你正确的做法，秋葵鲜香嫩滑入味，营养不流失。
长得像青辣椒，棱角却分明。这就是今夏红遍微博、微信朋友圈的“植物黄金”—秋葵。网传，它营养丰富，能降血糖、强肾壮阳、美容养颜……果真如此吗？调查郑州市场早就有秋葵秋葵切开黏液粘连。口感谈不上爽脆，更不是什么“绝世美味”。
秋葵不管怎么做都不要焯水喝，直接下锅炒，教你正确做法，营养不流失，翠绿不变色。大家好，这里是百变小厨坊，花7块钱买了两包折价的秋葵回来，这两天的秋葵营养非常的丰富，常吃对人体有非常多的好处，尤其是夏天，一定要多吃秋葵哦。
知道秋葵是早几年的事情，当时看到香港导演严浩书中介绍治疗糖尿病的偏方用秋葵泡水，很读者实践了都反馈有效，这应该是来自印度的古老方法，方法超级简单！新鲜秋葵两只，不要煮，去头去尾，切成片，温开水一杯（不要热水也不要冰水，把沸腾后的水凉至室温），将秋葵放入这杯水中，浸泡一晚。
