经常有孕妈妈问，孕期能不能游泳？咱先看看明星们孕期都做了些什么？8月份怀孕4个多月的陈妍希就在微博发文称：“游游游～～～游游游～～～这样游游得到哪里?”，并大方晒出游泳照。 对此好多网友表示，第一次听说怀孕还可以游泳。但也有不少网友表示，也在孕期游泳过，确实有很多好处呢。
孕期游泳好处多·游泳让全身肌肉都参加了活动.能让胎儿更好地发育。·游泳能耗较大，准妈妈可通过游泳来控制增长过快的体重。·水的浮力能够减轻身体负担，从而缓解或消除孕期常有的腰背痛症状。·能促进血液回流，有利于减少便秘、痔疮、四肢水肿和静脉曲张等问题的发生。
文丨蹦蹦妈妈引言相信大家都会比较关注娱乐圈内明星的事情，在这个过程当中也能吃到不少“瓜”。明星夫妻唐艺昕和张若昀的感情一直都很稳定，同时也非常的恩爱，让大众吃了不少“狗粮”。唐艺昕晒孕期游泳照，首次公开露孕肚，全素颜出镜状态良好前一阵子，唐艺昕宣布了已经怀孕的好消息。
女人怀孕了，就应该享受女王级别的待遇。享受老公的贴心伺候，是OK的，但千万不要养成“懒”习惯。不要一回到家，包包一扔，就直接躺沙发上一动不动了。对准妈妈来说，孕期适量做些运动是十分有必要的。那孕妇可以游泳吗？孕妇游泳有哪些注意事项呢？孕妇游泳好吗？
于是乎，小编去网上搜相关资料，妇科专家是这样表述的：“怀孕是可以游泳的。但是应该注意，孕期去游泳，更适合于在孕前有游泳习惯的孕妇。患有孕期并发症者，比如有阴道炎、先兆流产、胎盘低置等情况，是不建议游泳的。而且游泳的时间最好是在中孕期，孕妇在入水前应该做好充分的准备活动。根据自身的
怀孕期间，准妈妈也需要适当地运动，这样对自身和胎儿都有好处，其中孕妇游泳是很好的一种运动方式，能够增强体质、改善孕期身体不适，还能促进胎儿健康发育，所以准妈妈可以适当进行哦！在国外，游泳是孕妇们普遍参加的一项运动，可持续到孕末期。不过，最好在温水中进行，水太冷容易使肌肉发生痉挛。
最近后台有妈妈咨询到，孕期究竟可不可以游泳？女星唐艺昕曾经也在微博晒出自己孕期游泳的照片,上了热搜.照片中的她,状态极佳,还说:“孕期最爱的运动是游泳.”对此,不少网友很惊讶:怀孕了,还能游泳吗?纷纷提醒她注意安全,保护好肚子里的小宝宝. 孕期游泳安全吗?有哪些注意事项?
【导语】对于怀孕4～8个月的健康孕妇来说，游泳可以说是最安全和最有效果的。孕妇游泳安全、舒适，活动量适中，能锻炼腹部、腰部和腿部力量，增加肺活量，提高身体的协调性。同时水的阻力可以减少逐渐松弛的关节受损伤的机会，使孕妇健身更加安全。所以说游泳是适合孕期的最佳运动之一。
健康的准妈妈如果能够在孕期坚持每周2-3次，每次30-60分钟的游泳锻炼，不仅能很好地锻炼、协调全身大部分肌肉，还能甩掉多余的脂肪，改善睡眠等等。孕期游泳的好处，相信很多准妈妈都有所耳闻，可仍有不少妈妈会问：“我这个月份可以游泳吗？哪种泳姿更安全？游泳前后需要做什么准备？
众所周知，在孕期，除了我们要及时的调整自己的饮食和生活起居以外，孕妈妈们坚持每天适量的运动也是，对于保护自己的健康以及顺利生产很有帮助的，因此小编为大家找了下面4种，很适宜准妈妈们的运动项目运动胎教有各种各样的方法，其中包括有孕妇操、孕妇瑜伽、户外散步、孕妇游泳等，下面将一一详细
