男朋友只有一个弱不禁风的小肩膀，壁咚的时候都没有感觉，姑娘们同意吗？！各位男孩纸，肩膀宽窄这事儿其实也是“三分天注定，七分靠打拼”的啊，Keep君教你4招儿，还不笨鸟先飞练起来？练成以后让姑娘们无处可逃哈哈哈~究竟肩宽是不是天生的？
拥有宽阔的肩膀，是很多男性伙伴所梦寐以求的。虽然很多小伙伴本身比较瘦弱，骨架看起来也比较小，所以肩部看起来也很窄。但是，无论你的肩膀宽窄与否，都可以通过后天的专项训练来让肩膀从视觉上变得比以前更宽，这时候变宽的并不是骨架，而是从增大肩部的肌肉上来实现的，从视觉上看起来也就更宽。
今天让我们来唠唠女性减肥的那些事儿，本期的话题是瘦肩。如果想要拥有骨感的肩膀，就一定不能错过今天的内容。最近我的闺蜜问我：整个人显得虎背熊腰的，怎么才能改善？我这个闺蜜的个头很高，体重数字也不低，所以整个人显得高高壮壮的。
为何不尝试下列这些简单而又有效的肩部和胳膊动作，既能锻炼肩部力量,又能让胳膊更有线条感。1、肩上推举锻炼肌肉：三角肌的前束及三头肌—坐在肩上推举器械上，背部紧贴椅垫。— 双手以“阔握”方法握著手炳。— 慢慢向上推至手肘微曲。— 慢慢回复原状至手肘稍小于九十度。
宽肩给我们的日常穿搭带来了很多烦恼，本想要穿泡泡连衣裙显得温柔淑女一点，但奈何上身之后就像“金刚芭比”，这种不是因为胖而显壮的身材，最让人犯难。肩宽就不能穿出日系温柔感了吗？当然不是，因为肩宽还可以从这几个方面来化解：一、导致肩宽的原因有哪些？
