随便一个茶餐厅、快餐店之类，就这么一杯香浓奶昔保守估价都得十几块银子吧，主要是那里边都不知道给你放的什么烂水果，牛奶也就一点点，其他都用水、奶精和白糖之类的代替了，白白的让他们骗去银子不说，还没吃到什么有营养的东西，哪像咱们自己DIY，水果、牛奶都多多放，成本低廉，超级美味，还有
猕猴桃“桃如其名”果皮上覆盖着细细的毛，但是它的果肉却是质地十分柔软，口感也是酸酸甜甜，并且营养也十分丰富，深受许多小伙伴们的喜爱。下面就一起来看看猕猴桃制成的美食，酸甜的猕猴桃奶昔、清热的猕猴桃银耳羹、香香脆脆的猕猴桃干，看看你喜欢吃吗？
4、选择破壁机中的”豆浆“或“米糊‘功能。机器边破壁边煮，十多分钟的时间，一杯香浓美味的花生酪就做好啦。第9种：【小米代餐糊】食材：小米，红枣，核桃，冰糖，做法：1、一杯小米，两个红枣，把核去掉，再弄几个核桃，一点冰糖。2、把小米淘洗干净，和红枣，核桃，冰糖一起放进豆浆机，再加水
