昨天中午一点，在新市委党校开会的领导，让我开车过去拿几个重要文件回来，于是我开车来去用了一个小时，等回到办公室的时候已经来不及午休了，下午有两个会，我想着怕没精神，就找同事要了一杯现泡的浓咖啡，一大杯，我一饮而尽，然后接着我又吃了一个凉苹果!
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。李女士今年35岁，是一名企业高管，生活节奏极快。
很多朋友喝完咖啡后会出现心慌，尤其是浓度较高的美式咖啡、黑咖啡后，由于咖啡中含有较多的咖啡因，这些兴奋的咖啡因在喝完咖啡后会被吸收到血液中，增加交感神经的兴奋，导致心率加快、血压升高、心肌收缩力增强等。
#咖啡喝多了有什么害处?#咖啡，作为现代人提神醒脑的“续命神器”，几乎成了许多人每天的必备饮品。适量饮用咖啡不仅能提神醒脑，还被研究发现对健康有多重益处，比如提高认知功能、降低患2型糖尿病和帕金森病的风险[1]。然而，咖啡虽好，过量或不适合的人群饮用却可能带来一系列健康问题。
生活中，很多人减肥都会选择节食法，通过减少进食来消耗身体的脂肪。因此，很多减肥人士经常会长时间的保持空腹状态。且在减肥期间，由于对饮食的限制，导致空腹状态下，误食了一些食物，殊不知这样可能会无形中给身体带来一定的伤害。近期，生活在四川的美女小王就差点酿成悲剧。
近期，李女士因工作繁忙，每日至少要喝2杯咖啡才能保持充足的精力来处理事务。可她发现自己每次喝完咖啡，就会出现头晕、恶心的现象，甚至无法站起，严重时还出现偏头痛。当环境嘈杂，或长时间直视电脑屏幕时头晕和头痛的症状更严重。
这9类人要少喝咖啡。喝一杯咖啡，已经变成了越来越多人醒来的仪式。咖啡之所以这么受人喜爱，除了它能提神醒脑之外，也是因为不少研究对咖啡与健康的关系进行了综合分析后指出，适量喝咖啡可以降低某些癌症、糖尿病、心血管疾病的发生风险。
