有人说，要变美就得花钱。以前我也踩过精致穷的陷阱，在消费上不断做加法。直到40岁才明白，把自己养好，其实和消费无关。了解自己真正的需求，不焦虑，不跟风消费，少逛、少买、少花钱，把时间和精力花在更有意义的事上，内心丰盈。事实证明，我想要的自信、坚定、落落大方，更不不需要花太多钱。
最近，有句话在社交平台悄然走红：“把自己重新养一遍。”当我们把自己当成孩子一样重新审视、重新塑造，就会发现，自己似乎获得了新生，过得也没那么拧巴了。成年之后，我们都应该学会重启自己的人生，让身心变得富足。杜克大学推荐的这14种思维方式，或许可以更好地帮你重塑自我。
人活到中年，所谓“富养”自己，不是拼命吃喝睡觉，把自己养得胖乎乎的，也不是拼命往钱包里塞钱，去买各种奢侈品。真正的“富养”，是从内到外的精致生活，是通过三件事，把自己养得精神焕发，内心丰盈。只要做到了，你的人生就不再是空泛的存在，而是一场充实、深刻的修行。01充实自己的内心世界。
人过五十，就进入了“养寿期”人要学会富养自己如果一个人身体健康、平安顺遂、家庭和睦那么可以说他已经是得到莫大的福报了人过六十，富养自己最好的方式，就是坚持做这五件事。坚持读书《人民日报》说：书籍，之所以被称为"心灵解药"，是因为可以解惑、可以疗伤。
昨天看电视剧《漂白》，结尾罪犯被逮捕。当警察问罪罚为什么会走上这条犯罪道路的时候，罪犯开始诉说自己不幸的家庭经历，父亲从小就家暴，导致他的报复心态，后来父亲因病早逝，于是他将埋藏心底的报复对象，由父亲转向了社会。
#冬日生活打卡季#作者：汶大人（富书作者）岁暮天寒，顺问冬安，新的一年如期而至。时光匆匆，我们被催着长大，被追着往前走，却很少有机会可以停下来看自己过得好不好。罗翔老师说：“请你务必一而再再而三，三而不竭，千次万次，毫不犹豫拯救自己于这世间水火。
01、生活，平平淡淡，人生，顺其自然，苦辣酸甜咸五味俱全，想要啥味自己来调拌，笑一笑，十年少，乐一乐，无烦恼，路不通时，选择拐弯，心不顺时，选择看淡。人生也就百年，快乐笑对每天。02、身体，是生命的根本。
