今年45岁的小S，即使生了3个小孩身材也完全没走样，堪称是减肥最佳模范，也经常在社群上分享运动健身日常，配上幽默感十足的减肥金句，让人看了也忍不住跟着自律起来，以下就整理了小S五大减肥金句，加码健身菜单，通通收藏起来，也能向小S看齐，拥有完美自信体态。
有句话说得好:“连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生”，但身材管理其实是一件挺难的事情，尤其是中年以后，需要严格的自律才能保持不长胖，不发福，毕竟千金难买老来瘦，人人谈减肥，很多人却不知道如何正确减肥。
她齐刘海儿，常梳两个小辫子，涂口红，在互联网上的代号是“翠花”。她一年辗转四家减肥营，誓要和身上的200多斤肥肉作战。和营地里的其他学员一样，她减重的过程被镜头记录下来，发在网上。靠着足够有记忆点的外表和幽默的人设，翠花吸引了近万名粉丝，也成了减肥营招生的流量密码。
最近四川省气温骤降，估计很多人都进入了冬眠模式，火锅吃起，无比惬意。然而当很多人还在赖床守着暖气、空调久久不肯离开的时候，很多跑者已经跑在了路上。不过，对于这些人，社体君劝你还是远离他们。因为这些人拥有你所不能想象的决心和意志力！
